因為我的個性，因為我的應對方式，我感到自己被鎖住了。

你好，看你的描述，你是因為性格問題，導致你有種要被開除的感覺，你似乎能感覺到有人在監視你，對嗎？ 這種情況下，由於你的焦慮情緒比較嚴重，建議你儘快到醫院進行系統的檢查，看是否是焦慮症引起的，看是否需要藥物治療，同時看是否需要心理治療進行干預

你的上述症狀說明你可能有比較嚴重的焦慮狀態和被監控感，另外不排除你有強迫性思維和抑鬱症及偏執型人格障礙等精神疾病的可能。 建議你要不斷調整和改變自己的一些不良認知，儘量放鬆自己，做好自我減壓和自我調節，平時加強和堅持做戶外有氧運動，多培養興趣愛好，學會換位思考，轉移注意力。最好及時到當地正規醫院精神科面對面看病，接受專業診斷和治療。

你好，你出現上述症狀有多久了？除了這些，你還有沒有其他症狀？如果你覺得自己被監控，有焦慮情緒，建議你去諮詢心理醫生，排除精神疾病的可能。 你目前的精神狀態不正常，建議及時就醫，醫生會根據你的臨床症狀和相關檢查給出明確的診斷，並可以根據具體的診斷結果給予相關的治療。