我正睡得迷迷糊糊，突然被驚醒了
27歲男，最近睡覺的在要睡著時，突然被憋醒，需要深呼吸一口才行，白天感覺鼻子有點堵，呼吸不順暢，抽菸一天一包，150斤，最近一個月在減肥到了139斤，有時候坐久了蹲久了，突然起身頭暈，愛熬夜，每天2點半才睡，第二天11點左右起，最近感覺有意識的控制呼吸，特別是睡覺的時候，因為要減肥吃的東西素的多一些，睡覺前通常愛喝一杯咖啡，我是不是入睡障礙症啊
發布於 2022-08-12 04:33
共有3個回答
因為沒有人在乎，所以我的軟弱已被堅強替換
根據你描述的情況看，你在睡眠的時候突然會被憋醒這種情況，你說你的體重是150斤現在是139斤，不知你的身高是多少？是否屬於肥胖型？你這種情況可能是呼吸睡眠暫停綜合症，建議在減肥的同時，可以去醫院的耳鼻喉科看一看是否有腺體肥大這種情況，最好不要抽菸，你睡覺時不要喝咖啡，咖啡和可樂等這些飲料，以免影響睡眠
追问
我身高172医生，我去年在要睡着的时候也是突然惊醒，那时是觉得头晕，我有扁桃体大，以前也从来没有过憋醒的情况
回答
根据你叙述的情况，你有腺体肥大的情况，不能排除是由他造成的
回答於 2022-08-12 04:58
原來，世界一個人的時候，才方覺得，一個人的時候
這種情況建議先調節生活飲食習慣，睡前的時候不要飲用咖啡，那樣的話容易導致不容易睡覺，或者睡眠的質量比較差，另外要儘早戒掉吸菸的習慣，注意加強運動來控制一下體重。
追问
我会不会心理有点问题啊，我白天的时候也老是不由自主的控制呼吸，爱憋气
回答
有可能有一些心理因素在里面。
追问
那我该怎么办呢医生，白天现在都爱憋气
回答
可以适当的做一些其他的事情，转移一下注意力。
回答於 2022-08-12 08:12
執筆寫下關於愛情如花的文字，卻每一頁都是傷痕
這個主要是考慮減肥引起的低血糖或者腦供血不足的情況的，需要注意減肥還是需要循序漸進的，有無其他不適的症狀，還有配合適量的運動的以及飲食控制的。注意根據具體的情況考慮的。
追问
最近白天也爱莫名其妙的憋气，我这个应该怎么办呢医生
回答
还是需要检查看看，注意休息按时进食
回答於 2022-08-12 14:16
問了“我正睡得迷迷糊糊，突然被驚醒了”的人還對以下問題感興趣
就寫毛主席萬歲，沒有人敢打叉
就是大前天晚上的時候，我就正常得睡覺，然後之道自己馬上就要睡著的時候突然覺得自己不呼吸了，然後就被憋醒了，前幾天一直沒注意，今天在晚上查了一下說可能是心衰我有點怕了，想麻煩醫生給我個答案，不然我挺怕的
發布於 2022-07-11 14:22
3個回答
孤獨並不是因為沒有人陪伴，而是因為沒有人理解
晚上睡覺突然醒瞭然後開始急促深呼吸像是被憋醒一樣心跳感覺很快
發布於 2022-05-04 19:38
2個回答
深情是我所肩負不起的重擔，情話只是無法兌現的謊言
睡前去過廁所，但凌晨三四點左右經常被尿憋醒，持續了大概一週左右
發布於 2022-08-22 22:12
3個回答
你跟誰倆整那表情呢，我欠你貸款要到期了還是怎麼的
晚上睡覺，突然感覺心臟難受，呼吸不了被憋醒，要立馬坐起來用力掐自己，過一會才能街上氣，已經持續多年了，每年會出現兩三次，請問這是怎麼了
發布於 2022-07-16 13:02
3個回答
彈指間，心無間，姐妹永遠肩並肩。
最近突然睡不著覺，睡前沒玩手機，感覺困就是睡不著，但昨天吃飯時吃著吃著突然就睡著瞭然後就趴在碗上別人叫都叫不起，睡了幾個小時。
發布於 2023-04-08 15:11
4個回答
當初一句句的誓言變成啦現在的一堆謊言
每次睡覺醒後心跳都很快，不管是自然醒還是被吵醒，被吵醒的時候心跳更快
發布於 2022-07-19 16:09
3個回答
下個夏天教室又坐滿了人可卻不再是我們
這兩天睡覺的時候每次剛要睡著就像停止呼吸一樣把自己憋醒了，非常難受，白天症狀好一點，但是感覺胸腔裡面右側緊緊的不舒服，呼吸困難，不順暢，需要大口喘氣，請問這是為啥，如何治療
發布於 2022-07-14 17:05
3個回答
跟你分開的瞬間，幻想的畫面全部擊碎
小的時候睡覺就害怕驚醒過幾次，給父母說都說沒事，在長大點就沒事了，突然有一次半夜11點多就害怕驚醒的睡不著，大約過了20分鐘左右就睡著了，2018年還是2019年半夜2點多不知道是甚麼就害怕的立馬做了起來，2021年7月多下午在沙發睡覺睡了不到10分鐘就害怕的驚醒了，我就跟我媽媽說我正在睡著覺被嚇醒了，我媽媽說帶上硃砂就好了，我覺的沒有用就沒帶，2021年8.15晚上就睡不著覺了就覺的害怕睡不著，即使睡著了也間還會驚醒的
發布於 2022-08-02 01:49
4個回答
牆上畫個小人和自己拉手，宣告著我不孤獨
晚上睡眠時間短，突然醒來感覺自己有心事就睡不著了，然後自己也不知道是甚麼事，很難再閉上眼睛，昨晚十一點半睡得，四點突然醒了，就睡不著了
發布於 2023-03-01 16:04
3個回答
提問者
一個人的時候在追求兩個人的溫暖，兩個人是又羨慕自由
提問
3
回答
14
關注者
1130
相關問題
本人女23歲，最近兩天出現每晚即將入睡時突然被憋醒的症狀，每晚有兩三次，集中在第一次準備入睡的時間附近。平時不打鼾，但是非常偶爾會突然被自己非常大的一聲鼾聲驚醒（頻率一年2次左右，最近一兩年）
原有疾病:慢性鼻咽炎，有濾泡增多，此前已經有不明原因的呼吸困難（檢查咽喉鏡，肺CT均無會導致該症狀的問題），需要張口呼吸而且胸口發痛，平躺時症狀尤其明顯，感覺有液體從鼻腔部滑落堵塞呼吸通道，不停咳嗽，白天站著坐著活動時也一樣，但有時自己不去留意這些症狀就會消失，所以醫生判斷是心理問題，最近半個月該症狀特別嚴重
晚上明明困了但是睡不著，像雨滴手機振動之類的聲音會覺得很吵，而且特別容易被吵醒。好幾年了一直這樣
熬夜睡得晚每次快睡著就會一陣頭暈突然驚醒怎麼回事
有時候睡著後一會就醒心脹跳的快心臟不舒服
作晚已經睡著了，但突然感覺到呼吸不暢被憋醒了，且嗓子一直感覺有痰，有異物很難受，呼吸沒有之前正常時順暢，症狀持續到現在（嗓子不痛，最近有吹空調，飲食正常，無過敏現象）