熬夜晚睡，每次睡著就頭暈，突然醒

你好，你可以試著調整一下作息時間，不要長時間熬夜，這樣會導致生物鐘紊亂，也會給身體帶來一些不舒服的症狀，平時多付出注意休息，避免過度勞累，聽舒緩的音樂，睡前泡熱腳，放鬆心情，不要想太多，可以緩解，如果無法緩解，就需要去必要時到醫院明確診斷

導致頭暈的因素有很多。其中一些可能與憲法有關。例如，長時間熬夜會導致體力不足或影響頭部血液循環，導致頭暈。不良的睡眠習慣，長時間熬夜會影響睡眠節奏，影響睡眠質量，還會引起頭部不適和頭暈。要保持正常的精神狀態，多運動增強體質，養成良好的睡眠習慣才能身體健康。