熬夜頭疼，睡不著，失眠
上週熬夜做作業玩玩，然後一覺醒來長了好多痘痘，打算早點睡覺，可是睡不著。雖然我每天都熬夜，但我可以保證每次睡九個小時左右。白天我很困，但我在外面。回到家後，我躺在床上睡不著。我頭疼。我閉上眼睛想睜開，可是我根本睡不著。
發布於 2022-04-25 08:39
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中國幾千年解決不了的重男輕女問題，竟然讓房地產解決了
你屬於失眠的症狀。如果因頭痛而失眠，應積極治療頭痛。頭痛可能和你上週熬夜有關，熬夜對你的健康有很大的危害。目前建議先放鬆，如果頭痛明顯，可以先吃止痛藥緩解。
追问
那有啥办法能睡着，起码让我不至于很精神眼睛都闭不上？！！
回答
放松心情，听轻松的音乐
回答於 2022-04-25 09:47
心如刀割沒人能說我的痛。
考慮到你熬夜引起的植物神經功能障礙與神經精神興奮有關，建議你睡前做體操，適當放鬆，避免喝刺激性飲料。養成良好的休息習慣，避免疲勞
回答於 2022-04-25 13:59
世界上有兩種事情是最危險的，男人做飯和女人開車
您處於這種情況主要是因為您的睡眠模式混亂，無法入睡。人們必須養成良好的休息和睡眠習慣，形成良好的生物鐘，這樣你的睡眠和覺醒就會有規律，你必須保證充足的睡眠。 ，會覺得舒服。如果你一直睡不著，建議你最好讓你的睡眠醫生開一些助眠劑，幫助你調整睡眠模式。睡不著，睡不著就閉上眼睛好好休息，給自己一個心理暗示，你困了。
回答於 2022-04-25 14:05
問了“熬夜頭疼，睡不著，失眠”的人還對以下問題感興趣
總要把香留下，讓不敢愛你的人細細回味
胸悶睡不著……，失眠睡不著胸悶怎麼辦經常這樣是不是經常熬夜的原因還是甚麼原因
發布於 2022-07-24 21:18
3個回答
對一個人，人生就等於做對了大部分的事情
可能是疫情困在家裡，每天睡眠特別少，睡覺費勁，最近開始頭疼，越頭疼越睡不著，應該怎麼辦？
發布於 2022-06-21 15:25
3個回答
提問者
愛是一種感覺，只是覺得你很好而已
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一起床就頭疼感覺腦袋沉乏力之前有過一段時間熬夜睡不著覺白天睡覺現在倒時差晚上10點多或者12點多睡早上6/7點起來白天感覺困沒精神還睡不著有時候半夜總醒醒3次還做夢只要一躺下睡著就做夢一晚上只要睡著就做好幾次夢起床後頭疼的厲害腦袋發沉我應該吃甚麼藥呢大夫
焦慮失眠長期吃思諾思才睡的著失眠焦慮睡不著各種安民藥都試過了都沒有效果
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺