睡眠不充足，第二天要睡著得時候就會心悸，驚醒

你好，人在感冒的時候容易患病毒性心肌炎，但是心肌炎經過治療能夠達到痊癒，目前所出現的狀況，考慮與你的精神心理因素是有關係的。            既然在喝酒以後不會出現這種狀況，考慮是喝酒以後對大腦具有鎮靜的作用，忽略了這些症狀，所以建議選擇醫院精神心理科就診檢查排除患有焦慮的可能性，根據具體情況給予必要的治療。

您好，根據您描述的這些信息，25歲，男性，睡眠質量不好，這種情況已經有了好幾年，引起原因是之前的一次感冒，經常熬夜，然後睡著的時候就會驚醒，經檢查是病毒性心肌炎吃了藥，現在五六年過去了，只要一熬夜就會心悸驚醒，坐著的時候會有所緩解，平常的時候呢也會容易心悸，喝了酒會有所改善。            目前您的這種情況，建議您去做以下的檢查：首先，就是到正規醫院去檢查您的這個心臟問題，就是看看您之前的那個那五六年前的那次檢測，現在有無好轉，如果依然有相關方面的病症，就在主治醫生的指導下服用相關的藥物，遵守醫囑。第二就是建議您做一下網絡免費測試SCL-90，看看是否有心理上的明顯症狀，如果有，就到當地的專業的精神衛生機構或心理醫院檢查確診，並根據檢查結果，如果有相關的症狀，就在醫生的指導下治療

你好，平時有心悸需要先去做一個心電圖，排除一下器質性病變。經常性睡眠不好的話。可以嘗試保健品。另外還要查一下引起睡眠障礙的原因是生理性原因還是藥物飲食引起的，還是因為精神過於緊張焦慮害怕引起的。            你好，睡眠障礙可以先嚐試烏靈膠囊或者安神補腦液等保健品，如果效果不好可以請醫生幫忙開一些安眠藥，比如勞拉西泮等。生活中要注意保持生活作息時間規律，積極運動鍛鍊，保持良好的心態，發生事情不要過於強化問題。也可以在睡覺前試試泡泡腳，聽聽舒緩的音樂。