一晚睡不著，第二天感覺還不錯

性別：男，年齡：18
我一晚無法入睡，第二天我仍然精力充沛。我一晚睡不著，第二天就可以醒來。

發布於 2022-05-12 12:33

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忍痛盼採蘑菇

你知道甚麼叫意外嗎，就是我從沒想過遇見你

睡眠很大程度上是一種習慣，所以要保持良好的身體習慣，遵循睡眠的自然規律
養成良好的作息習慣，睡前放鬆心情。睡前不要太餓。臥室光線要柔和，溫度不宜過高

回答於 2022-05-12 13:27

凱比

所以歲月請不要傷害他們

您好，抑鬱症又稱抑鬱症，是顯著且持續性低情緒的主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床上可見，抑鬱症與其情況不相稱。抑鬱症的範圍從悶悶不樂到悲傷、自卑和抑鬱，甚至悲觀和厭世。可能有性企圖或行為。建議及時去專業醫院治療，以免耽誤病情。
建議抑鬱症患者擴大他們的興趣範圍。不要將自己的生活與他人的生活進行比較。如果你經常將自己的生活與他人比較，這意味著你有潛在的抑鬱症，應該儘快克服。最好把日常生活中的美好事物記錄下來。

回答於 2022-05-12 14:22

夢似絲微夢可可奈

悲傷是黑夜的附屬品、就像愛情附送折磨一樣.

失眠症是一種以情緒、飲食等內傷，或病老後、稟賦不足、膽怯等原因，經常無法正常睡眠為特徵的疾病。
建議睡前休息一下。放鬆身心會幫助你入睡。可以聽輕柔的音樂，用熱水泡腳，可以緩解疲勞，也可以幫助入睡。堅持室內通風和安靜的環境。

回答於 2022-05-12 15:17

問了“一晚睡不著，第二天感覺還不錯”的人還對以下問題感興趣

外淘氣鬼浮華

愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部

晚上睡不著失眠精神白天才能睡著

基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺

發布於 2022-05-02 09:31

2個回答

你好庭凝望無限甜

有時最痛苦的不是不能在一起，而是明知道不會有結果卻傻傻的和他曖昧不清

每天晚上都睡不著到第二天早上十一二點也睡不著

想睡覺怎麼都睡不著每天都如此睡前也有吃過助眠藥還是不行一直到第二天早十一二點都很精神又很害怕一直這樣下去會猝死該怎麼辦有沒有甚麼藥物可以解決這個問題

發布於 2023-04-30 02:54

3個回答

浪漫葉我有愈懵懂

縱然知道自己文筆很敗可還是習慣沒天寫點甚麼╮

失眠睡不著，而且沒精神

每天晚上眼睛困的睜不開但是怎麼也睡不著，閉上眼睛就會想一些有的沒的的事情，翻來覆去的，通常都要入睡一兩個小時才能睡著，而且白天不管做甚麼都很困，沒精神，晚上睡很久第二天也沒精神

發布於 2024-02-08 09:16

4個回答

痴狂歌者花雨

通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康

一天沒精神，反應遲鈍，晚上睡不著愛亂想

性別：男，年齡：20歲一天沒精神，反應遲鈍，晚上睡不著愛亂想白天的時候想睡覺眼睛痛，但卻睡不著。而且感覺腦子沉沉的，反應也遲鈍，晚上上床後腦子裡就喜歡亂想，比如全是歌詞，或是想一天發生的事，主要是歌詞，這樣徘徊總是要一個小時左右才勉強睡著，但只要聽到一點點聲音就又醒了，第二天早上只要一醒不管昨晚睡得多遲，或是醒來之後多想睡但都睡不著。

發布於 2022-05-07 15:09

5個回答