每天晚上都睡不著到第二天早上十一二點也睡不著
想睡覺怎麼都睡不著每天都如此睡前也有吃過助眠藥還是不行一直到第二天早十一二點都很精神又很害怕一直這樣下去會猝死該怎麼辦有沒有甚麼藥物可以解決這個問題
發布於 2023-04-30 02:54
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青春這東西，你有的時候不明白，明白的時候已經老了
首先你這種情況有一些情緒緊張和焦慮的表現，長時間的處於這種狀況，形成一種惡性循環，越想睡就越睡不著，越緊張 自己要學會調節好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕鬆的音樂，能讓自己緩和自身的情緒也很重要。
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我每天只想一个事情那就是怎么样才能睡着我放下手机一直眠很久还是不行精神好得很黑白颠倒一天一夜过后就睡3个多小时有什么药物可以吃的嘛每天这样都受不了很痛苦
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自己要注意放松自己的情绪。
回答於 2023-04-30 04:19
一生不喜與人搶，該得到的也不會讓
你好，從你的這種情況敘述來看，應該是存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經衰弱等問題，同時，也不排除存在精神壓力過大，工作過於疲勞，休息不好造成的原因，加重了問題！ 建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，平時避免精神壓力過大，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放鬆訓練來提高睡眠質量，慢慢調整
回答於 2023-04-30 08:34
夏天就是不好，窮的時候我連西北風都沒得喝
你好，根據你所描述的大概的情況，對於你現在存在明顯的入睡困難，但是沒有影響到白天的精神，最主要的是這樣的睡眠障礙問題發生的時間短 如果很長一段時間存在有睡眠障礙問題的話，那麼，一定會影響到身體的精力不足，針對你現在存在有入睡困難的問題，建議你最好還是要放鬆心情，每天堅持參加一定的戶外運動，而且一定要讓自己放鬆，不要過多地去想所有的事情，而且一定要做到規律作息，如果通過這些調理做不到改善的話，那麼最好還是要服用一些藥物來改善，比如安神補腦液，谷維素維生素B1
追问
好的谢谢医生
回答於 2023-04-30 09:59
問了“每天晚上都睡不著到第二天早上十一二點也睡不著”的人還對以下問題感興趣
桔梗花有雙層花語：永恆的愛，無望的愛
我每天晚上十二點睡，睡的還算快，但到4-5點就有尿意，有時上完廁所再睡就會睡不著。就算睡著也會斷斷續續醒醒睡睡到七八點。現在心裡壓力很大恐懼睡眠更容易睡不著。請問有甚麼方法改善睡眠嗎？
發布於 2022-06-08 07:32
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黑色旳人生，彩色旳杯具。
持續三個月了吧，要麼一兩點醒來之後睡不著，要麼一直睡不著，白天不睡覺晚上也睡不著，而且感覺不到困
發布於 2022-04-21 22:58
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悄然離開，沉默中不帶任何色彩。
性別：男，年齡：18歲
一晚上睡不著第二天照樣有精神我是一晚上睡不著第二天一樣能起來而且精神充沛第二天也沒多累不想睡，我這是咋了呢？
發布於 2022-05-12 12:33
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因為愛你，所以我永遠贏不了你。
晚上十一二點或者凌晨一兩點才睡的著，睡著了中間還不停的醒，每次醒過來又很難入睡，天天十二點睡了早上五六點就醒了，怎麼都睡不回去，很痛苦，白天精神特別差，特別困
發布於 2022-07-01 17:16
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問：你喜歡我哪一點？答：我喜歡你離我遠一點
性別：男，年齡：43歲
每天8到9點睡1點鐘睡不著前段時間睡覺腳底都是水，額頭冰
發布於 2022-05-12 09:25
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床你放開我，我是一個有作業的人。
每天晚上都睡不著覺，好煩！明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺，但是就是睡不著，都快感覺自己身體有毛病了，掉頭髮掉了好多，晚上睡不著覺之後，就只能晚上玩手機，然後眼睛也不舒服，導致第二天白天睡覺，晚上又睡不著，就算我白天不睡覺，我晚上還是睡不著，
發布於 2022-09-17 03:46
3個回答
如果可以我希望丟下回憶轉身就走。
醫生您好，我每天晚上睡不著會失眠，在睡覺之前不看手機的，一直睡不著，到天微亮才好不容易睡著，睡著以後一直在做夢，睡起來感覺很累，這樣已經持續很久了，最近更嚴重了。我需要吃藥或者去醫院嗎
發布於 2022-06-03 20:32
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你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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提問者
有時最痛苦的不是不能在一起，而是明知道不會有結果卻傻傻的和他曖昧不清
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每天晚上失眠睡不著,不到二三點,即使放下手機也很難睡著,睡得晚,第二天還醒的早,感覺自己的睡眠質量是真心不好,想尋求解決方法…我都有點想去開安眠藥了,不過應該很難買到。
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
本人因長期習慣性熬夜，大約從三個月開始，就是時不時通宵不睡覺，要麼就凌晨三四點才睡，久而久而，到最近這半月突然性發現自己到了晚上已經沒辦法到正常入睡，無論是從上晚上十點十一點還是凌晨二三點，都難入睡，經常是躺了一晚上沒睡著，明明感覺自己是身體很累，但是就是不睡覺，都是要到早上7-9點才入睡，我白天只睡了幾個小時，平時還犯困，請問我這種是屬於失眠症，還是生物鐘都亂了，是需不需要服藥品了，因為一整晚都睡不著很難受。。
晚上睡不著，最早睡覺也得兩點，晚上會聽見心臟砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不著白天也不會困，但早上起來會覺得呼吸有點費勁就閉上眼睛了腦子裡啥都能蹦出來，我連歌詞都能在腦子裡循環[捂臉]
每天起床入睡都困難，十一二點睡八九點起，中午還是困，睡到3點，主要睡著就做夢，醒來沒精神