十二點睡著，一兩點醒就睡不著了

持續了三個月，要麼一兩點鐘醒來睡不著，要麼一直睡不著，白天不睡，晚上睡不著，我不覺得困。

發布於 2022-04-21 22:58

共有3個回答

我發誓，我可以像哆啦A夢守護大熊一樣保護著沵

如果你經常難以入睡，這種考慮可能是植物神經紊亂引起的。如有此症狀，可到神經內科檢查，根據檢查結果確定藥物治療。比如，可以喝一些安神調理液或谷維素，平時不要太緊張，放鬆一下。

回答於 2022-04-21 23:19

開心的時候想親你，不開心的時候想被親

如果晚上睡一兩個小時就醒了，沒有睡意，這是睡眠障礙的一種，也是失眠的一種。注意是否有精神壓力或神經衰弱，可以去醫院神經內科就診。體格檢查。睡前一小時應在安靜的環境中度過。睡前用溫水泡腳，適當時喝熱牛奶。必要時在醫生指導下服藥。

回答於 2022-04-22 01:21

我一直覺得如果有機會，我應該是個合格的戀人

不良的睡眠習慣。當你在晚上 1 點或 2 點鐘醒來時，你就無法入睡。白天睡不著，晚上也睡不好。醒來時無法入睡。這種情況可能是因為您白天過於緊張或過度勞累。它還會影響晚上的睡眠。尤其不宜在睡前進行激動人心的活動。

回答於 2022-04-22 03:23

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