十二點睡著,一兩點醒就睡不著了
持續了三個月,要麼一兩點鐘醒來睡不著,要麼一直睡不著,白天不睡,晚上睡不著,我不覺得困。
發布於 2022-04-21 22:58
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如果你經常難以入睡,這種考慮可能是植物神經紊亂引起的。如有此症狀,可到神經內科檢查,根據檢查結果確定藥物治療。比如,可以喝一些安神調理液或谷維素,平時不要太緊張,放鬆一下。
回答於 2022-04-21 23:19
如果晚上睡一兩個小時就醒了,沒有睡意,這是睡眠障礙的一種,也是失眠的一種。注意是否有精神壓力或神經衰弱,可以去醫院神經內科就診。體格檢查。睡前一小時應在安靜的環境中度過。睡前用溫水泡腳,適當時喝熱牛奶。必要時在醫生指導下服藥。
回答於 2022-04-22 01:21
不良的睡眠習慣。當你在晚上 1 點或 2 點鐘醒來時,你就無法入睡。白天睡不著,晚上也睡不好。醒來時無法入睡。這種情況可能是因為您白天過於緊張或過度勞累。它還會影響晚上的睡眠。尤其不宜在睡前進行激動人心的活動。
回答於 2022-04-22 03:23
問了“十二點睡著,一兩點醒就睡不著了”的人還對以下問題感興趣
性別:女,年齡:24歲
晚上8點睡著以後到11點就醒了,之後就睡不著。早上4點多就要起來去上班。感覺睡眠質量不好,不知道該怎麼調理,要不要買一些安眠的藥物?
發布於 2022-05-12 02:02
3個回答
不管甚麼時候入睡,凌晨一兩點就會醒然後再也睡不著,持續了兩個周了,白天不睡也是這樣,情緒也開始變得易怒,有甚麼治療的辦法嗎真的很累
發布於 2022-08-02 01:29
4個回答
性別:男,年齡:50歲
晚上七點多鐘就困了睡到半夜一點多就睡不著了一直到三四點鐘還能睡一會
怎樣能一睡天亮
發布於 2022-05-10 04:59
4個回答