睡不醒，睡著多夢，休息不過來每天困得
每天起床入睡都困難，十一二點睡八九點起，中午還是困，睡到3點，主要睡著就做夢，醒來沒精神
發布於 2022-05-04 20:44
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是否記得那條路，熟悉的小吃部。
夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多等原因有關係，你老是睡不醒，像這種情況一定要養成良好的休息睡眠規律，白天一定多做一些戶外運動，多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以後，有很多你感興趣的事情做，你自然的大腦會清醒。你也需要排除一下抑鬱症等。必要時可以適當的吃藥治療。
回答於 2022-05-04 22:24
千萬別在一顆樹上吊死，可以到周圍的樹上都試幾次
影響睡眠質量的因素很多，有時可能與精神心理因素有關，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關，例如過度疲勞，或者是存在不良睡眠習慣，例如長期熬夜。需要保持平常心態，平時多運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣等。良好的睡眠習慣可以有效改善睡眠質量。
回答於 2022-05-05 00:04
問了“睡不醒，睡著多夢，休息不過來每天困得”的人還對以下問題感興趣
悲傷，如此華麗，我們，如今已悄然落下帷幕
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
發布於 2022-05-02 10:59
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如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱
睡覺一直會做夢一次睡眠可以做三四個夢而且夢基本都記得有一次甚至做了五個夢夢的內容都比較離奇恐怖而且夢中的記憶與現實中記憶不符合有的時候被夢驚醒了醒了之後又睡睡了又做夢就算睡11,12個小時還是覺得很累有點困但晚上又睡不著
發布於 2022-05-05 13:10
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你離開得不留痕跡，帶走了包括那些縱容的溫柔
性別：男，年齡：30歲
我每天3點多睡醒了，就再也睡不著了
發布於 2022-05-08 16:26
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在時光的罅隙裡，只窺得一束光線，我們曾經一起前行
每天晚上十一點閉眼到一點多也睡不著，然後就是淺度睡眠，老是醒擱一會兒就醒，而且還老是做夢，早上也醒的早
發布於 2022-05-21 17:59
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一輩子就像一場戲，太快樂，太悲傷，都是因為活得太入戲
週一到週五晚上睡不著，週末睡不醒一直困，一週多了一直這樣
發布於 2022-03-07 09:02
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舊情人 把我埋葬在你心的最深處掛念我
在改變作息，想早睡，但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素，9點吃，10點上床，還是熬到11點才睡著，凌晨3點半又醒了過來，醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困，想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
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平時罵你就算了，非要等我打你，才知道我文武雙全
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晚上十一點睡覺幾分鐘就醒了醒了之後就睡不著一整晚睡不著連續一個多星期
晚上十一二點或者凌晨一兩點才睡的著，睡著了中間還不停的醒，每次醒過來又很難入睡，天天十二點睡了早上五六點就醒了，怎麼都睡不回去，很痛苦，白天精神特別差，特別困
經常好不容易睡著了，但是做了一個啥也記不得的夢，然後醒了，沒多久又睡過去了，感覺睡了挺久，但是一看時間過了不過幾分鐘。一個周好幾次躺床上怎麼睡都感覺不舒服，但是明明白天困死晚上躺下去了就是睡不著，黑眼圈也嚴重，經常這樣是失眠情況嗎，需不需要藥物干預？
晚上睡不著,白天睡不醒?
6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？
醫生好我有精神問題六年現在還在吃藥，不過我估計今年就能斷藥畢竟我感覺現在自己已經完全好了。我現在每天睡覺基本都超過8個小時，現在睡眠時間基本都是早睡早起充足還會覺得困睡過頭了也困。我在親戚開的網吧上班3個多月了，每天都要工作12個小時一個月要休息還得自己請假我都沒有休息時間玩遊戲了。請問病友每天睡覺睡多久不會感到困，我不知道自己咋做才能做到晚睡早起也不會困。我想每天休息時間玩下游戲。我沒有讀過高中所以一直都是早睡早起，我感覺自己做不到晚睡早起。