睡不著，經常做夢，每天經常醒來
每天晚上11點到1點閉上眼睛也睡不著，然後睡得很淺，一會兒就醒了，還老是做夢，早上很早就醒了。
發布於 2022-05-21 17:59
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人與人之間的距離，太近了會扎人，太遠了會傷人
你睡不著，每天做很多夢，經常醒來。這是一種睡眠障礙，建議去醫院查找具體原因，然後對症下藥。找出原因是治療失眠的關鍵。各種因素都可能導致這種情況的發生，如身體患有某種疾病或精神，心裡壓力大，睡眠環境嘈雜。都可能導致這種情況的發生。建議你放鬆心情，養成規律睡眠的好習慣。睡覺前，可以洗個熱水澡，喝杯溫牛奶。
回答於 2022-05-21 19:58
傷口上撒鹽，是為了消毒，還是為了疼的更痛快
做夢是一種正常的生理現象，每個人都會做夢，做夢多發生在淺睡眠期，如果感覺做夢較多，說明睡眠時間較淺，睡眠質量不好，平時可喝些小米粥、紅棗蓮子粥、溫牛奶等，也可服用鎮靜安神的藥物來改善睡眠。不要熬夜。
回答於 2022-05-21 21:27
既然你喜歡我，我也喜歡你，那你娶我吧
正常人會有一些睡眠問題，如睡眠淺，早醒，頻繁和過度做夢。影響睡眠質量的因素有很多，如情緒因素、環境因素、體質因素等。需要根據不同的原因進行具體分析。要保持正常心態，平時適度鍛鍊，增強體質，養成良好的睡眠習慣。嚴重的可以在醫生的指導下用藥物治療。
回答於 2022-05-21 21:50
問了“睡不著，經常做夢，每天經常醒來”的人還對以下問題感興趣
那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
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永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
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這段日子迷惘又黑暗，撐過去了會有下一個黑暗的日子等著你
每天晚上睡不著覺失眠很嚴重。醒了之後又睡不著
发布于 2022-09-24 13:57
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平時罵你就算了，非要等我打你，才知道我文武雙全
每天起床入睡都困難，十一二點睡八九點起，中午還是困，睡到3點，主要睡著就做夢，醒來沒精神
发布于 2022-05-04 20:44
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床你放開我，我是一個有作業的人。
每天晚上都睡不著覺，好煩！明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺，但是就是睡不著，都快感覺自己身體有毛病了，掉頭髮掉了好多，晚上睡不著覺之後，就只能晚上玩手機，然後眼睛也不舒服，導致第二天白天睡覺，晚上又睡不著，就算我白天不睡覺，我晚上還是睡不著，
发布于 2022-09-17 03:46
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提問者
在時光的罅隙裡，只窺得一束光線，我們曾經一起前行
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睡覺不做夢的時候特別少，基本上每天都會做夢。無論甚麼時候睡，睡多久，在哪裡睡，都會或多或少做幾個夢。但很少因為做夢然後驚醒，基本上都是自然醒或者被周圍的聲音吵醒。每次做夢後都會隱隱約約記得做的夢，然後會把它們都記下來。感覺每天的精神氣也不會因為做夢夢得多就受到影響，唯一的一個感覺就是有時候睡眠會很淺，一點點聲音就會把我吵醒，但如果要繼續睡，也還是可以睡得著的。所以來問一下，這樣的多夢要緊嗎？
性別：男，年齡：30歲
我每天3點多睡醒了，就再也睡不著了
性別：男，年齡：41歲
尿頻、多夢睡不踏實尿不盡、工作一有件事大半夜睡不著覺
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。