剛要睡著會突然驚醒不知道為甚麼

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幸福就是以你為圓心以我為半徑畫圓

你好，首先這種情況有多久了？一般甚麼情況下容易出現進行的情況一般清醒的話，多久能夠繼續入睡具體怎麼難受呢？能詳細的說一下嗎如果經常出現這種情況的話，要看一下有沒有缺少微量元素，一般你這個年紀的話正在長身體，所以如果缺少相應的微量元素，就容易導致睡眠不踏實

追问

就只是一天这样

回答

那没关系，可以再观察

回答於 2023-11-27 18:49

different你患者嘛笙

由於時間的本身就是一種孤獨，所以我一直在抒寫著自己的寂寞

從你描述的情況來看，剛睡著會突然驚醒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感或生活事件引起的思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關建議你調整心態，放鬆心情，減輕壓力，平時多和家人及信任的朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，睡前可用溫熱水泡腳，聽輕音樂等方式有利於改善睡眠質量。

回答於 2023-11-27 20:55

更長

我來到這個世界上走走停停尋尋覓覓只為和你相遇

你晚上睡覺不踏實，經常被突然清醒，醒來之後感覺很難受很累。很可能是焦慮抑鬱情緒引起的。人在長時間壓力大，精神緊張焦慮不安是容易出現睡眠障礙，夜裡容易做噩夢或被驚醒。建議多和家人、朋友溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉移注意力。養成有規律的飲食睡眠習慣，晚上睡覺前不看手機。

回答於 2023-11-27 21:30

呆半贏

用盡這個年紀最乾淨最徹底的勇氣去愛一個人

熬夜睡得晚每次快睡著就會一陣頭暈突然驚醒怎麼回事

發布於 2022-04-28 11:21

2個回答

過期加載會

因為愛過，所以慈悲，因為懂得，所以寬容

睡眠不充足，第二天要睡著得時候就會心悸，驚醒

這個症狀有幾年了，就是在一次感冒經常熬夜的時候晚上要睡著得時候就驚醒，然後去醫院檢查是病毒性心肌炎，吃了點藥，知道現在五六年了只要熬夜或者睡眠不充足要睡著得時候就會心悸，驚醒，坐著睡會緩解症狀，平躺更容易心悸。如果喝了酒就不會有這種症狀，很好入睡。

發布於 2023-02-20 23:29

3個回答

殪

跟你分開的瞬間，幻想的畫面全部擊碎

晚上快睡著時害怕驚醒

小的時候睡覺就害怕驚醒過幾次，給父母說都說沒事，在長大點就沒事了，突然有一次半夜11點多就害怕驚醒的睡不著，大約過了20分鐘左右就睡著了，2018年還是2019年半夜2點多不知道是甚麼就害怕的立馬做了起來，2021年7月多下午在沙發睡覺睡了不到10分鐘就害怕的驚醒了，我就跟我媽媽說我正在睡著覺被嚇醒了，我媽媽說帶上硃砂就好了，我覺的沒有用就沒帶，2021年8.15晚上就睡不著覺了就覺的害怕睡不著，即使睡著了也間還會驚醒的

發布於 2022-08-02 01:49

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