晚上快睡著時害怕驚醒
小時候睡覺害怕,醒了好幾次,我跟父母說沒事,長大了就好了。我一覺醒來,我跟我媽說我睡得正香,一覺醒來,我媽說帶上硃砂就好了,我覺得沒用就沒帶,2021年8.15日晚上睡不著就怕睡不著,即使睡著了也會被驚醒之間
發布於 2022-08-02 01:49
共有4個回答
主要是讓父母陪同你到正規醫院的精神科進行治療,醫生會根據你的病情給你制定相應的治療方案。如果你能配合治療,你的病情就會逐漸好轉。
回答於 2022-08-02 03:27
您好,這種情況考慮是存在睡眠質量問題,由失眠、睡眠不足、生物鐘紊亂、神經衰弱等情況引起的,也與您白天受驚嚇、過度緊張焦慮、強迫性思維有關!您的情況屬於睡眠質量問題。 建議你放鬆心情,不要強化思慮過度的問題,注意情緒狀態的調整,不要受負面情緒的影響,調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,洗個熱水澡,做放鬆訓練,避免強迫性思維,多做積極快樂的事情,白天不要給自己太大的壓力,所謂日有所思,夜有所夢這也與你過度緊張、思慮過度有關,培養積極健康的興趣愛好,讓自己放鬆,慢慢調整!
回答於 2022-08-02 03:59
看了敘述分析,根據症狀考慮,睡眠中易驚醒,可能與膽量小,考慮的過多,缺乏安全感有著直接的關係。首先建議讓父母陪同去公立醫院心內科門診做個健康查體,尤其是要查個血常規,做個心電圖,排除貧血及心臟功能異常等。 如果身體沒有異常疾病,可能與學習壓力過大導致的。再就是父母對你要求過於嚴厲,超出了你的心理承受能力,內心產生恐懼焦慮,也會出現睡眠中易驚醒。面對這種情況,可以短時間內服用安神補腦液進行調理,療程不要超過一個月。也可以到藥店購買20克硃砂,用黃紙包好裝進一次性口罩裡,放在枕頭下面,有鎮靜安神作用。
回答於 2022-08-02 05:28
小女孩睡覺的時候會出現害怕的現象,這種情況最重要的是心理方面的因素,應該調整,否則會對你的身體和生活產生影響。 這種情況應該調整,如果你一個人睡覺害怕可以在大人的陪同下,慢慢調整,有事不要看恐怖電視或玩刺激的遊戲,保持情緒穩定,心情愉快,平時多與家人溝通,堅持調整一定會好起來。
回答於 2022-08-02 06:42
問了“晚上快睡著時害怕驚醒”的人還對以下問題感興趣