晚上快睡著時害怕驚醒

小時候睡覺害怕,醒了好幾次,我跟父母說沒事,長大了就好了。我一覺醒來,我跟我媽說我睡得正香,一覺醒來,我媽說帶上硃砂就好了,我覺得沒用就沒帶,2021年8.15日晚上睡不著就怕睡不著,即使睡著了也會被驚醒之間
發布於 2022-08-02 01:49
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主要是讓父母陪同你到正規醫院的精神科進行治療,醫生會根據你的病情給你制定相應的治療方案。如果你能配合治療,你的病情就會逐漸好轉。
回答於 2022-08-02 03:27
您好,這種情況考慮是存在睡眠質量問題,由失眠、睡眠不足、生物鐘紊亂、神經衰弱等情況引起的,也與您白天受驚嚇、過度緊張焦慮、強迫性思維有關!您的情況屬於睡眠質量問題。 建議你放鬆心情,不要強化思慮過度的問題,注意情緒狀態的調整,不要受負面情緒的影響,調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,洗個熱水澡,做放鬆訓練,避免強迫性思維,多做積極快樂的事情,白天不要給自己太大的壓力,所謂日有所思,夜有所夢這也與你過度緊張、思慮過度有關,培養積極健康的興趣愛好,讓自己放鬆,慢慢調整!
回答於 2022-08-02 03:59
看了敘述分析,根據症狀考慮,睡眠中易驚醒,可能與膽量小,考慮的過多,缺乏安全感有著直接的關係。首先建議讓父母陪同去公立醫院心內科門診做個健康查體,尤其是要查個血常規,做個心電圖,排除貧血及心臟功能異常等。            如果身體沒有異常疾病,可能與學習壓力過大導致的。再就是父母對你要求過於嚴厲,超出了你的心理承受能力,內心產生恐懼焦慮,也會出現睡眠中易驚醒。面對這種情況,可以短時間內服用安神補腦液進行調理,療程不要超過一個月。也可以到藥店購買20克硃砂,用黃紙包好裝進一次性口罩裡,放在枕頭下面,有鎮靜安神作用。
回答於 2022-08-02 05:28
小女孩睡覺的時候會出現害怕的現象,這種情況最重要的是心理方面的因素,應該調整,否則會對你的身體和生活產生影響。 這種情況應該調整,如果你一個人睡覺害怕可以在大人的陪同下,慢慢調整,有事不要看恐怖電視或玩刺激的遊戲,保持情緒穩定,心情愉快,平時多與家人溝通,堅持調整一定會好起來。
回答於 2022-08-02 06:42
問了“晚上快睡著時害怕驚醒”的人還對以下問題感興趣
晚上睡覺睡眠淺,容易驚醒,驚醒後很難睡著,有2年左右
發布於 2023-06-26 01:44
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熬夜睡得晚每次快睡著就會一陣頭暈突然驚醒怎麼回事
發布於 2022-04-28 11:21
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男孩六歲半晚上睡覺驚醒恐懼害怕怎麼辦
發布於 2022-09-23 16:02
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剛要睡著會突然驚醒也沒想甚麼事情每次驚醒會很累很難受為甚麼該怎麼辦
發布於 2023-11-27 18:07
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姨媽期晚上快睡著別人一直動被嚇得一驚一乍的然後一直睡不著很煩躁還生氣了會不會影響到姨媽?
發布於 2022-06-02 12:06
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晚上睡不著的時候感覺心跳特別快還頭暈,腦子裡感覺一蹦一蹦的往進充血一樣
發布於 2022-05-27 14:06
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就昨天晚上睡不著覺,將近4點才睡著的,今天頭就很痛,很焦慮,中午想睡覺但是害怕睡不著,害怕今天晚上為也不著
發布於 2022-09-14 13:50
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心跳加快,有抑鬱症,很容易驚醒睡不著,一件事反覆想
發布於 2022-06-24 19:56
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晚上睡不著白天睡不著,入睡十分之困難,睡著又容易醒睡的太淺,而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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本人有甲亢心跳平時比較快些,這邊村疫情管控出不去,昨天沒睡好今天還沒睡覺一直睡不著緊張害怕恐懼
發布於 2022-05-31 07:15
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