我體內有一個自我。我無法控制他。我想和他談談。

看完敘述分析，似乎感覺身體裡有另一個自己，有時會有兩種思想，兩種性格，讓自己感到很糾結。面對這種情況，考慮到神經衰弱的可能性，那麼可能與幼年時期缺乏家庭關愛有直接關係，有孤獨感、自卑感，缺乏安全感，性格內向。 這種長期得不到解決的痛苦可以說在大腦中形成了一種刻板印象。建議到精神病專科醫院，通過評估鑑別診斷排除雙重人格，進行對症和系統治療。

這將屬於雙重人格。你可以與他溝通，與他和解，與他友好相處。那麼你首先要放鬆自己。他經常出來嗎？ 如果他對你的工作和學習沒有不好的影響，那就允許他的存在，如果他給你造成了一些不好的影響，那就儘量與他和解，與他溝通，如果你們能和諧相處，對你今後的學習和工作會有很大的幫助。

您好，單純從您描述的這種情況無法判斷問題，考慮是有一定的緊張、焦慮、壓抑等負面情緒困擾，有一定的胡思亂想情況出現!問題是你受到了事情的刺激，存在心理陰影，有強迫性思維，另外，建議你放鬆心情，每個人都會有一定的過度思考，以及過度聯想的情況，適當調整可以改善！如果你的問題不解決，那麼你的問題就會越來越嚴重。 建議你放鬆心情，不要強化思慮過度的問題，最好到正規醫院進行詳細系統的檢查，確診問題，對症治療，另外要注意調整情緒，避免被負面情緒困擾，當有類似不良情緒時，做深呼吸，放鬆訓練，轉移注意力，多做積極健康的愛好，給自己積極的暗示和鼓勵，保證充足的睡眠和休息，都有助於改善狀態

20歲的男性感覺自己內心和一個我出現了性格上的陰影，在年輕的時候可以準備一下，到了年齡以後太鬧心了，內心有疑惑，覺得怎麼才能得到有效的治療可以感受到你的疑惑，感受到你對美好生活的追求，根據你的描述，出現這樣的情況和已經出現的一些創傷有關，所以建議這兩個科室接受治療，No.1 到腦神經科接受治療!二是到公立醫院的精神科接受治療和用藥支持。

感覺裡面有另一個自己。我小的時候經常和他說話。但現在似乎不能與他溝通和交談了。我非常理解你的這種感覺。這其實是你內心的孩子。總是想和你溝通。但當我們長大後，我們更關注外在的東西。因為內心更被忽視了。 我們的內在小孩通常是一些沒有得到滿足的情緒。需要感受等等。所以當你體驗的時候，你通常是在體驗他的壓抑。可以讓自己安靜下來。在安靜的時候去傾聽你內心的聲音。內心孩子的聲音。這種安靜是非常重要的。你也可以在紙上快速書寫，不自覺地，沒有任何邏輯。也可以和他交流上。