極端強迫症洗手強迫症
做完工作後,我總覺得自己的手不乾淨,我不能讓別人碰我的衣服,特別是我的內衣,我不和家人一起洗衣服,洗完衣服後也不讓別人碰我的衣服。
發布於 2022-08-18 21:41
共有3個回答
22歲女性極度強迫性洗手,幹起活來總覺得手不乾淨,不能碰衣服,不能和家人一起洗衣服,洗衣服也不能讓別人碰內心的疑惑,希望得到有效的解釋能感受到你內心的疑惑,感受到你對美好生活的期待,這樣的症狀,首先需要的是藥物知識,所以建議到公立的正規精神科接受治療,其次在藥物支持的前提下,接受系統的心理輔導培訓,這樣可以幫助提高生活質量,儘快恢復到正常狀態
回答於 2022-08-18 22:40
你的上述症狀被認為是典型的洗手強迫症,這往往與過度敏感、多疑、過度追求完美、缺乏安全感、心理過度脆弱、某些方面嚴重偏離正常認知等因素直接相關。 建議你必須不斷調整和改變自己的某些錯誤認識,努力使自己的心態更加堅韌,放鬆身心,做好自我減壓和自我調節工作。要學會換位思考,轉移注意力,儘量看到自己和其他事物的好的方面。最好及時到當地正規醫院的精神科面對面地看醫生。
回答於 2022-08-18 23:45
你所說的情況,多考慮與你的性格因素、成長經歷、環境影響、精神壓力比較大等有關。 建議你放鬆心態,正確看待這個問題,不要有太大的心理壓力。一旦出現強迫症狀,可以立即做一些別的事情,或者想一些別的事情來轉移注意力,以免強化這個問題。如果自我調整有困難,可以到正規醫院的心理門診諮詢,接受系統的心理治療,對症下藥。
回答於 2022-08-19 00:10
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