我覺得我被他們壓倒了。

一個家庭在一起要相互尊重和關心，相互理解，換位思考，不要用爭吵來解決問題，你的情況主要是你的家庭氛圍造成的情緒控制障礙。你最好能夠到當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際看一下，可以做一個心理治療，你也可以找一個合適的時間和你的家人很好的溝通交流，把你的內心感受說給他們聽。自己也要做自己該做的事情。

你好，這位姑娘，從你描述的情況來看，你現在的情緒很不穩定，而這種情緒不穩定，可能是學習成績問題和老師同學關係問題，那麼最有可能的是感受不到父母的理解愛和支持。 他們不能和他們爭論，他們不能和你爭論，這是肯定的，因為你是他們的孩子。你可以想一想，如果沒有他們，你會不會過得更好？你能不能學會做飯，自己洗衣服，早起早睡，努力學習，上大學，找到一份好工作？如果你能，那麼就開始獨立完成這一切。

與家人爭吵時總想著死，控制不住自己的情緒，通過自殘才能冷靜下來，這就是抑鬱症，用消極、偏激的思維和行為去面對問題。 不和諧的原生家庭環境，極端的行為模式，影響自己的性格，長期壓抑形成抑鬱症，建議學習調整家庭相處模式，在學校心理諮詢室找老師，做心理諮詢，幫助自己完成轉變。

你在與家人帶來爭吵時總是有死亡的念頭，無法控制自己的情緒，必須用身體傷害自己才能感覺好一些，而且內心似乎非常壓抑。 你覺得被家人壓倒，覺得得不到他們的理解支持，無法控制與他們爭吵和傷害自己，這說明你與他們的溝通方式有問題。每個人都希望被理解、接受和支持。你已經15歲了，是可以告訴家人你的感受的。