你坐在家裡，當你看到一切時，突然感到緊張和害怕。

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他只不過是送你一朵枯萎的花，碰巧猜中了你心裡的話

是不是要好好休息呢，一定要注意自己的飲食習慣和生活習慣，不要有甚麼心裡顧慮壓力多喝熱水泡泡腳，喝些治療感冒症狀的藥，不要隨意發脾氣，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，不要把事情放在心上一定要冷靜處理

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但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

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你可以考虑一下颈椎的问题

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我有颈椎曲度变直

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可以去理疗一下颈椎

回答於 2022-08-22 13:47

圓藥石陌上

我們的回憶被時間偷走，擱淺在無法觸及的昨天

您好，根據您的描述自己目前的表現，26歲的女性坐在家裡裡面好好的然後矇頭打哈欠感覺氣說不上來，緊張害怕，考慮是焦慮恐懼的傾向。首先要學會調整自己的心態，把心裡壓抑的東西全部釋放出來，多參加戶外的集體活動，多選擇自己比較感興趣或高興的事情去做勇敢的面對現實問題，必要時到就近的正規醫院諮詢心理醫生。

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但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

回答

根据上述情况可能是过度担心紧张导致的。

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但是每天都会出现各种各样的躯体症状现在我内心都是害怕的总害怕症状出现

回答

现在应该学会自我进行减压，选择自己感兴趣事情做分散注意力，在医生指导下吃安神药物进行调理观察。

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这些症状出现感觉什么事都不能做只能放松在床上躺着不去想症状不然越来越严重

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如果自己放松可以缓解，应该多进行深呼吸运动，选择开心快乐事情去想缓解自己紧张情绪的。

回答於 2022-08-22 20:50

公主愛情

愛情是一顆寂寞的子彈，從柔軟的胸膛穿過

你好，你這種情況有多久了，有沒有去醫院檢查過，有沒有器質性病變建議根據目前情況及時就醫，可以檢查一下腦部和胸部有沒有器質性病變，以便做到早發現早治療，以免耽誤病情

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心电图心肌酶血常规胸部CT 头颅CT都是正常的就是颈椎曲度变直

回答

没有问题的话需要好好休息调整一下

追问

但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

回答

可以短期旅行调整一下

回答於 2022-08-23 00:45

上天炎炎窩狂暴

人們說女子總喜歡批評自己的心上人

你好，從你的敘述中，我知道你現在的情況是，你覺得自己在家裡很好，突然看到周圍的一切都不真實了。我不知道這種情況發生了多久，只是偶爾一次還是經常發生。首先，建議生活要有規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次，加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，減輕焦慮，達到身心放鬆下來。第三，如果經常出現這種情況，也有必要去看精神科的心理醫生。

追问

但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

回答

根据你叙述的情况，你的问题很有可能就是焦虑情绪导致的。首先建议你多做运动，其次去看看精神心理医生，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。

追问

医生那这些症状出现就是焦虑情绪引起的一些躯体症状而且我每天心里都会担心症状出现感觉就像心里暗示一样

回答

根据叙述的情况，你的问题应该是焦虑情绪导致的，但是这不是躯体症状障碍，是焦虑的症状表现。

追问

医生那我应该怎么治疗呢

回答

首先建议做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其实多做做运动。第三，配合抗焦虑药物治疗。也就是去看看精神心理医生。

回答於 2022-08-23 05:48

淡紫偏執狂痴人

我的左心房住著你我把右心房留給自己那樣至少沒了你我還可以為自己活著

會緊張害怕內心感覺呼吸困難越來越強烈

平躺感覺呼吸困難胃那裡提不上氣會緊張害怕然後呼吸困難會越來越強烈咽口水不呼吸就感覺呼吸要停止

發布於 2022-08-01 03:03

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烏硬負責

沿途A風景丶我只能邊走邊忘。

害怕與人交流，在人多的地方心裡會很緊張很害怕

我現在已經20歲了，大概是從我初中的時候就有，不敢跟人交流，膽子很小，也不敢看別人的眼神，在人多的社交場合，特別害怕心跳加速，看見熟人會躲，家裡來了親戚，不敢出去，就一個人呆在房間，害怕被人打量，腦子裡會想很多，很在乎別人的內心想法，會腦補別人討厭我之類的負面感覺，很在乎別人的眼神，看到別人的眼神，我心裡會想是不是討厭我？不喜歡我之類的，然後就不敢去跟社交，害怕社交，每次心裡都會想很多不好的東西，就每天感覺都有壓力，很累很累

發布於 2022-09-16 02:01

3個回答