喜怒無常,內心非常焦急
情緒總是不穩定,總是為小事哭泣,思慮過度,對家人非常暴躁,生氣後非常後悔
發布於 2022-08-23 11:26
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你好,看你的描述,情緒不穩定,因為一點小事就哭,想的事情多,對家人脾氣不好,好發火,生氣,又後悔,脾氣暴躁 也就是說,你很想控制自己的情緒,但又控制不了自己的情緒,你好像有抑鬱症存在,也有焦慮症,建議你應該儘快去醫院精神心理科,明確診斷,看看是否需要藥物治療,可以做一段時間的心理諮詢,看看效果如何
回答於 2022-08-23 13:13
你在這種情況下大約有多久了?每次發火都有原因嗎?如果他們不惹你,你會生氣嗎?當你說脾氣大的時候,具體描述一下可以嗎?比如你高興的時候是多長時間,不高興的時候是多長時間?通常需要多長時間才能停止發怒?你在生氣時是否有危及周圍物體或人的行為? 青少年情緒不穩定是可以理解的,事實上人類的情緒是有周期性的。如果你內心感到壓抑,你可以選擇一些正確的方式來發洩。大聲哭出來,有利於調節情緒。出去跑步,直到大汗淋漓,也可以宣洩。選擇積極的方式來發洩情緒是很重要的。當你生氣時,你可以買一個沙袋,去打沙袋。你也可以去KTV,大聲唱歌。
回答於 2022-08-23 13:22
你好,你這種情況有多久了?現在屬於青春期,這種情況也是可以理解的,你可以談談你心裡的煩惱建議轉移注意力,多做一些自己喜歡的事情,可以和自己的好朋友聊聊天,看一些自己喜歡的書和聽一段自己喜歡的音樂,也可以增加一些適量的運動,比如慢跑啊,散步等來緩解壓力
回答於 2022-08-23 14:53
情緒不穩定的出現與青少年的叛逆期有關,這時有可能是生活和學習的壓力太大,考慮太多,又找不到合適的釋放方式,只好用哭鬧的行為來發洩內心的壓抑。 建議正確面對生活和學習中的壓力,不斷提高心理素質,無論遇到甚麼事情,都要多從正面考慮。當情緒想衝動時,建議馬上想些開心的事,學會轉移注意力或離開現場,學會自我調節情緒。隨著年齡的增長,過了青春期後,情緒會逐漸穩定下來。
回答於 2022-08-23 16:41
問了“喜怒無常,內心非常焦急”的人還對以下問題感興趣
就這幾周開始只要想起一些人或事的時候內心就很痛苦。這病也治兩三年了,現在在吃抗精分和副作用的藥。哎~我還以為自己抑鬱症好了呢,這老毛病又犯了。有時候還會煩躁知道吧。我都快對治療沒信心了知道吧,反正現在內心十分痛苦~愁
發布於 2022-08-06 20:42
3個回答
以前談對象,分手後把女兒送人了,失去過一個女兒,後面相處過一個,懷孕了,孕期情緒也不太穩定,回想起來整個孕期都在哭,那個時候沒甚麼太大的情緒波動,就是哭,覺得自己委屈,需要人陪。生完孩子情緒也不太穩定,就會動不動想事情,想一整夜,動不動就一整夜沒睡覺,經常失眠多夢,到後來孩子給家婆家公帶,他們帶的不是很好,就接過來一邊上班一邊帶,一開始還好,後邊意見不同,生活方式不同就會跟我老公動不動鬧彆扭,那時候開始暴躁,喜怒無常。失眠多夢是很久了,有的時候哭著醒來,其實也不記得自己做甚麼夢了,大部分都是噩夢。後邊搬了房子,我聽到我不舒服的,看到我不舒服的,工作不順心的,我都會發脾氣,摔東西,有一次極端到想不開,割脈的時候想起來自己的女兒,又捨不得,下了刀卻鬆了手,雖然不重,當時也是一邊笑一邊哭,哭自己沒有人理解,笑自己怎麼變成這樣。總覺得千不該萬不該,可自己卻覺得清醒的時候,是很好的人,我衝動的時候,忍不住把面前的東西全砸了,摔了,把自己的手弄傷了好多次了,淤青,傷痕,每次哭了又停,停了又哭,我對象絲毫不管我,每次就跟我講對與錯。爭執幾年的對與錯,現在已經說我是潑婦了,我想到一些詞彙,我就忍不住。
發布於 2024-07-20 09:24
3個回答
你好,各位醫生,我爸爸今年五十五歲,老人家內心焦慮不安時引起頭暈,噁心想吐,脖子發涼,身體軟弱無力等症狀,去了重慶,雲南等醫院做過神經內科的檢查都沒查出病因,想請問各位病友,針對我爸爸以上的症狀表現會是哪個方面出現了問題
發布於 2022-09-15 17:09
3個回答