厭世和對生活的無望感

共有5個回答

我想有一天，你在做飯，我在搗亂。

你的這種情況存在一定的抑鬱情緒，這與你的性格因素影響、成長經歷影響、環境影響等都有一定的關係。建議你多給自己做些積極的心理暗示，積極樂觀的去看待事物，平時可以多與周圍的人聊聊天來幫助緩解壓力，形成正確的觀念，也可以培養一些有益於身心的興趣愛好來充實自己的生活，培養良好性格。

回答於 2022-08-27 20:25

姽

有些人是生命裡的過客，卻成了回憶裡的常客

你的想法很關鍵，因為它直接影響到你的情緒。你對人和事的思考方式，就會有相應的情緒反應。所以建議調整你的想法，使之更加積極，多想好的方面，關注積極的部分，用積極的想法和態度看待人和事，這樣你才能有積極的情緒體驗。

回答於 2022-08-27 21:38

°清風

明明是我說離開，但現在我卻後悔了

你好，從你的敘述導致你的情況，因為觀察到你社會生活中的一些人和事，導致你無法接受。並使你感到厭世和對生活無望，我不知道這種情況發生了多久，你應該知道，在我們生活的這個世界上確實會遇到各種各樣的人和事，各種各樣的人和事都能給自己帶來煩惱和快樂，因為沒有各種各樣的人和事，就沒有這個世界。所以，做你該做的事比做其他事更重要。建議你做的第一件事就是生活要有規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐要合理飲食。吃得好，睡得好，才能做你該做的事。第二，加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，減少焦慮，自己輕鬆了就不會再糾結於別人怎麼樣。第三如果覺得自己的現狀對工作和生活影響很大，最好到三甲醫院的心理診所或精神衛生中心找醫生面談，聽聽醫生的建議。

追问

要求可能不恰当他们的要求在我看来总觉得是指手画脚感觉到所有人都想控制我的行为而我又没有能力完全不在意很难受经常有的事可能本来我想做但当有人有个别要求时候我就不愿去做持续很多年了导致我现在很烦不喜与人交际也很反感绝大部份人想同化我好像我和他们不同就有问题

回答

如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好找个认知行为疗法的心理咨询师，所面对面的心理治疗改变认知，就能改变情绪和行为。你要知道我们生活在这个世界上会面对各式各样的人和事，有时候为了工作的需要不得不去迎合别人。平时多做做运动，你的情绪状态就会稳定很多的。

回答於 2022-08-27 22:18

褪去了沒初夏那誰

每當錯誤的出現，只有你想都不想的原諒

你好，看你的描述，今年26歲，無法感受到多數的人和事，無法接受人們的要求，都有哪些要求，而且對人們的要求比較反感你這樣有多久了，除了這些想法，還有其他甚麼樣的表現，這樣你的人際關係應該也有問題，建議你還是儘早去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，該用藥就用藥，該心理諮詢就心理諮詢

追问

要求可能不恰当他们的要求在我看来总觉得是指手画脚感觉到所有人都想控制我的行为而我又没有能力完全不在意很难受经常有的事可能本来我想做但当有人有个别要求时候我就不愿去做持续很多年了导致我现在很烦不喜与人交际也很反感绝大部份人想同化我好像我和他们不同就有问题

回答

嗯，这样确实很难受，越来越紧张，如果有可能，建议你系统的，规律的做一段时间的心理咨询心理治疗，让自己的心态变得好起来

回答於 2022-08-28 01:08

利子甜“獲菇即超

人生至少有一次，為了某個人丟掉矜持

你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，出現了這些厭世的情緒啊，應該與你從小到大的經歷有關係，應該是比較曲折的感覺到非常委屈的，看不慣幾乎所有的事情。這種情況下在這裡三兩句話是說不清楚的，建議你應該找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，經過一兩個療程的心理諮詢，彼此非常好的瞭解，相信老師們會幫助你找到問題產生的原因和解決的途徑平復你的情緒能夠像他人一樣正常的學習和生活，工作

回答於 2022-08-28 02:17

道士純粹認輸自己

小時候我們哭著哭著就笑了，長大後笑著笑著就哭了

想起一件事，老是覺得生活沒有希望，覺得悲觀，無望

我從醫院請假出來了，家人說藥物快吃完了，然後要去繼續開藥，然後再繼續請假，可是我擔心去了，又要住院，出不來。每當我想到這裡，想到還要去醫院，我就感到悲觀，無望，覺得生活沒有希望。這樣的悲觀，覺得生活沒有希望，無望，經常盤旋在我腦海裡，特別是我想到，還要去醫院的時候。愈發感到悲觀，覺得生活沒有希望，怎麼辦呢？怎麼才可以化解這樣的悲觀呢？

發布於 2023-08-26 03:07

3個回答

塒失孤玻璃

她們都很迷人，我不一樣，我磨人。

情緒消極，對生活沒有希望

對生活沒有熱情活力，任何事情都沒有參與感，有喜歡的事情，可是總是很難過，很不喜歡也很害怕和人相處，但有親密關係，總是哭，不能穩定情緒，非常容易焦慮，很在意和害怕別人的話，會心裡難受很久，不能排解這種難過的情緒，家庭不幸福，感受不到父母的愛，父母離異，可是有很愛自己的姐姐。經常會希望結束現在的生活，沒有任何想要堅持下去的想法，除了害怕姐姐和戀人會難過。

發布於 2023-02-01 17:55

3個回答