睡眠有障礙,必須有聲音

一定要有聲音,有風扇,有一點聲音的那種,空調就好了,太安靜了有點困,這是為甚麼啊。
發布於 2022-09-04 00:45
共有3個回答
哦,你只有14歲,所以也許你需要聲音作為一種催眠。當沒有聲音的時候,你是否有一種恐慌和害怕的感覺?過度的沉默也會讓人產生恐懼的感覺。 人們發明了搖籃曲,就是因為沉默讓你感到恐懼,難以入睡。你可以戴上耳機,打開手機,聽著搖籃曲入睡,困了就摘下耳機,即使不摘也要聽著。
回答於 2022-09-04 01:12
你,你晚上睡覺一定要有一點聲音,風扇空調那種有一點聲音也是可以的,太安靜的話你會睡不著,其實你可以談一下你為甚麼有這樣的感覺,從甚麼時候開始是很重要的。 一般人都希望安靜,但是你呢,你要有一點聲音可能就睡不著了,這樣就有些反常了,這就提示你可以談一談為甚麼有這樣的想法,可能跟過去的經歷有關。
回答於 2022-09-04 02:25
14歲的男孩有睡眠障礙,一定要有聲音,風扇空調那種聲音,有點生意也可以,如果你想太安靜,那麼晚了,沒有一點睏意可以感受到你的疑惑,感受到你對生活的美好期待,遇到這樣的情況,首先需要的是需要有正規的心理科,心理科做出診斷和治療,明確是否用藥,其次是接受系統的心理學培訓,治癒自己的症狀。
回答於 2022-09-04 03:33
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