噩夢、失眠、精神焦慮、妄想症
玩完恐怖遊戲後,睡覺的時候腦海裡總會浮現出恐怖遊戲的畫面。 時間長了,我覺得有點恍惚,焦慮,偏執,然後失眠。
發布於 2022-05-02 10:59
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總是有這種焦慮、夢想和偏執。 建議你還是多注意觀察自己的身體狀況。 最好的辦法就是通過積極的條件反射來轉移注意力,做一些自己喜歡的事情,另外一個就是提高自己的心理素質。 這是一個心理問題。 你必須清楚地明白,世界上沒有這麼可怕的東西。
回答於 2022-05-02 12:38
夢是睡眠過程中的自然現象。 人每天都在做夢,只是醒來的時間不一樣。 有些夢記得,有些夢不記得。 大多數噩夢都與緊張和焦慮有關,或者他們看到了一些可怕的事情。 根據原因,您的情況可能是由焦慮引起的。 因此,您最好去專業的心理健康中心就醫,並讓精神科醫生進行一次實際的面對面諮詢以確認診斷,以便及時治療症狀,避免過度緊張、焦慮和過度緊張。 思維。
回答於 2022-05-02 14:18
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