中度抑鬱症，有自我傷害的傾向

你有中度。抑鬱症醫生建議你住院治療，如果能住院的話當然更好一點，因為住院的時候醫生及時觀察你的病情，及時調整藥物，不住院的話可以自己按照醫生的醫囑定時定量的服藥，在家治療也是可以的，但是中度抑鬱症服藥在家吃，最好讓家人保管藥物，不要發生一些意外。

抑鬱症有輕度、中度和重度之分。輕度抑鬱症可以自我調節或進行心理治療。重度抑鬱症必須用藥物治療來控制症狀。如果有必要，需要住院觀察。中度抑鬱症可以根據情況進行心理治療或用藥物治療。 你覺得你的焦慮症在多大程度上影響了你的工作或生活？如果它妨礙了你的正常工作或生活，仍然建議你積極採取全過程的正規治療。如果它有影響，但不是很嚴重，你可以使用藥物治療，也可以做心理治療。

你的SCL-90心理測試結果顯示有中度抑鬱症狀，中度人際關係敏感度異常，以及中度的飲食和睡眠狀態異常。你可以考慮服用抗抑鬱藥和心理支持來治療這種情況。 如果你不想住院，可以請醫院的醫生開藥，在家服用抗抑鬱藥，最好配合心理治療進行綜合治療。

這取決於醫生的建議，如果是中度嚴重，那麼住院治療可能更好。另外如果不是偏嚴重，那麼在藥物的幫助下也是可以的。 你自己的調整也很關鍵，特別是你的思想，因為它將直接影響你的情緒。你要把自己的思想調整為積極的，多想想好的東西，把注意力放在積極的部分，這樣你的情緒就會很積極。同時每天要做適量的運動，多去溝通，疏通情緒。做自己喜歡的事情，讓自己保持快樂的心情。