我很累,想哭。我非常累,想睡覺。
就是不開心想哭我以為不知道為甚麼感覺所有人都不想理我
發布於 2022-09-17 12:17
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處於青春期發育階段,在自我意識尚未統一,不知道如何處理情緒,這是很正常的,這也是需要去學習的課題,可以跟朋友多聊聊天,看他們如何處理情緒。 條件允許的話,也可以尋求心理諮詢師的幫助,找到根源,然後對症解決。宣洩情緒的方式有很多,可以是運動、聊天、唱歌等。
回答於 2022-09-17 14:17
你好,你現在的情況多久了?一般的話,如果說焦慮或者抑鬱情況會有你這樣的表現,就是表現為不想動,不想跟人交際,失眠或者是睡眠過多或者是體重都會有變化 如果說你有以上的情況接你的話,去醫院進行專業的診斷和治療,焦慮症和抑鬱症的話,只要治療得當,而且方法得當的話,是可以學到很好的效果的
回答於 2022-09-17 16:17
從你的描述中得知,這些表現主要是心理因素,這種情況一定要治療和調節,否則會對你的身體和學習產生影響。 這種情況建議你可以先進行自身的調節,平時多參加活動,多接觸一些積極向上的東西,培養自己的愛好,減輕壓力,精神放鬆,不要想太多,有時間聽聽音樂,調整自己的心情,必要時可以去醫院心理科進行治療。
回答於 2022-09-17 18:20
問了“我很累,想哭。我非常累,想睡覺。”的人還對以下問題感興趣
最近換了新工作,工作壓力很大。神經一直都是緊繃著的,一直擔心這個那個,上班和下班心情都很糟糕,有時候還會想哭,每天都覺得心很累
發布於 2022-12-17 11:15
3個回答