我經常感到鬱悶和不開心，無緣無故地想哭。
我經常感到沮喪和不快樂，有時我無緣無故地想哭，我覺得生活毫無意義，我覺得每天都沒有甚麼值得高興的事，我感到很累，我到底是怎麼了？
發布於 2022-08-04 03:05
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世界上最寒冷的地方，不是南極，是沒有你的地方
你這種情緒持續時間長，不能自我緩解，如果達到三個月以上就有可能是抑鬱症的表現，在心理狀態。 注意調節自己的情緒，不要總是想一些不好的事情，注意緩解緊張和焦慮的感覺，多做運動，多想一些開心的事情，讓自己儘量放鬆，轉移注意力。
追问
好像也没有什么开心的事情
回答
那你要想些开心的事情。
回答於 2022-08-04 04:08
灰色的頭像，灰色的暱稱，既然不想我見到
你所描述的這種情況，多考慮存在一定的抑鬱傾向，與你近期經歷影響、精神壓力比較大、性格因素等都可能有一定的關係。 建議你進行積極的自我調整：平時要多給自己進行一些積極的心理暗示，多鼓勵自己，增強自信心與安全感。可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。多與親人或朋友進行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過於自我壓抑。
回答於 2022-08-04 07:01
我們從此不要再有交集。
你描述的很好經常出現心情不好，悶悶不樂，有時還莫名其妙的想哭，感覺生活沒有甚麼意義，沒有值得高興的事情，感覺很累這樣多久看來你有抑鬱症存在，建議你應該儘快去醫院精神科就診，明確診斷你的情況，我覺得這樣有點嚴重，需要藥物治療建議你及早用藥結合心理諮詢結合鍛鍊儘快好起來。
回答於 2022-08-04 07:16
我的男人，小三你不準碰，我的女人，小三你不準碰
你時常覺得心情鬱悶不開心，不知道原因的想柴，覺得生活沒有意義，對甚麼對提不起興趣，總是感覺自己很累，這屬於抑鬱傾向。不知道你怎麼治療？ 如果你自己調整自己的心態，但效果不好，那就有必要去醫院檢查一下是否抑鬱症，然後看看是不是需要藥物治療。同時也可以通過心理治療，緩解內心的鬱悶情緒。
回答於 2022-08-04 08:28
問了“我經常感到鬱悶和不開心，無緣無故地想哭。”的人還對以下問題感興趣
願意牽著你的小手，勾著你的小指，一起走過未來的日子
心情莫名的煩躁想哭特別是看到小孩心情更煩躁
發布於 2022-05-14 04:37
3個回答
我要陪你度過，繁冗拖踏的暮與夕。
最少有3年了，總是莫名其妙想哭，難受，最近一段時間更明顯，和別人在一起的時候會笑，但不是打心眼想笑，沒有很開心的感覺，自己一個人的時候完全找不到開心的感覺。
發布於 2022-05-27 15:51
3個回答
如果你要考驗我的耐心，請先把你的耐心準備好
我今年13歲在讀初二一到晚上就會想哭有時哭的厲害有時哭不出來聽到一些傷感的歌也莫名的想哭晚上睡覺的時候眼淚會莫名的掉，總會因一些小事而哭特別懶
發布於 2023-07-09 00:27
3個回答
如何從容自信的愛著不完美的自己，是一門比如何愛別人更深奧的學問
莫名委屈想哭想結束自己的生命又覺得這樣對不起媽媽父母也不理解我
發布於 2022-05-02 04:33
2個回答
牽手是這個世界上最悲哀的動作，因為在下一刻
心情好好的會突然鬱悶不想和人說話特別容易動怒別人的一個小動作都能想很多會突然很生氣整個人很煩會沒來由的一會開心著，因為一句話或者一個事就不耐煩了
發布於 2022-09-05 14:14
3個回答
誰不是用孤獨澆灌自由用倔強砌成偽裝
自從失戀以後，就會時不時崩潰想哭，現在過了幾個月了，感覺放下很多了，已經記不清那個人的長相了，但是心裡還是會開心不起來，時不時想哭，可能跟年齡大了，該嫁人了這個壓力有關，但是不喜歡的又接受不了
發布於 2022-08-17 17:07
4個回答
如果我愛你可以說一秒鐘，那麼愛你一輩子是我給予你死也不放手的執著
就是不開心想哭我以為不知道為甚麼感覺所有人都不想理我
發布於 2022-09-17 12:17
3個回答
朋友 我不是給您解悶的 無聊您可別加我
我今年上初三，可能因為分班所以從開學到現在情緒都不怎麼好，新班的老師同學相處到現在也差不多都認識了，但一聽到要上學就想哭不知道怎麼了，我不討厭上學，和同學也沒矛盾。相處的也很好，情緒還是很低落，總是告訴自己要開心點。不知道怎麼去形容，也沒有可傾訴的人。
發布於 2022-09-22 06:07
3個回答
你總說我不懂你不明白，我倒是想問問到底是誰讓我不懂不明白呢？
老是控制不住自己的情緒，喜歡胡思亂想老是想哭，甚麼事都往最壞的方面想，總是莫名其妙心情低落，誰也不想理，睡覺前一想到身邊的人或者自己去世就會感到害怕，不敢閉眼，一閉眼就渾身發抖。
發布於 2022-03-10 15:09
2個回答
提問者
噺鮮感僦像汽水фの芞萢塒間把它搖錒搖呮剩丅醣水你說卟膩嗎？
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我從上初中經常不開心想哭，最近幾天心情好低落好麻木，興趣大減，總是無緣無故想哭，我感覺父母不理解我厭煩我這樣，我也不想這樣啊，我感到他們有些陌生我有些害怕，他們也讓我感到哪句，我對不起，我真的沒法控制我的情緒
就是各種各樣的不開心
我不討厭學習成績也不錯，但從上學期開始就是很抗拒上學，在學校可能吃著飯眼淚就掉下來了
我爺爺今年得了癌症，只要我想起來這件事，無論在甚麼場合眼淚就止不住
最近這幾天身邊來家過年的人都走了，就感覺空落落的會捨不得的哭。經常會想很多事情
我想知道怎麼才能不那麼多愁善感
就是總是很想哭，控制不好自己的眼淚心情總是不好，會因為一點小事哭，總是感覺被壓的喘不上氣
每當一個人的時候就煩躁就想哭心情低落一會一個心情小孩吵的我腦子像炸了一樣特別煩躁
每天都不開心，感覺很多事都沒意思，沒興趣，因為一點點小事就鬱悶悲傷，幾乎天天哭泣，特別容易陷入一種情緒出不來