失眠嚴重,請問醫生怎麼治療
我失眠嚴重,入睡困難,早醒,很痛苦,想象一下醫生的諮詢,怎麼治
發布於 2022-05-02 16:55
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嚴重失眠一般需要綜合藥物治療和心理治療為主要方法。 一般應使用具有催眠作用的抗焦慮藥和抗抑鬱藥來改善睡眠,同時使用認知行為療法、放鬆療法、冥想練習等。
回答於 2022-05-02 18:04
你失眠嚴重,入睡困難,早起很痛苦。 在這種情況下,你必須去睡眠科看醫生。 請醫生做視頻腦電圖,全面瞭解您的睡眠情況。 在指導下服用助眠劑。 如果是某些疾病引起的,先治療原發病。 原發病痊癒後,你的睡眠自然會好轉,養成良好的休息和睡眠習慣,白天多做戶外活動,不困。 睡覺。 飯後洗漱,給自己一個心理暗示,你很困,睡前不要洗,以免刺激精神,難以入睡。
回答於 2022-05-02 19:58
問了“失眠嚴重,請問醫生怎麼治療”的人還對以下問題感興趣
你好醫生我想問一下,這個月我一號來的例假正好6天,現在十九號又來不過一點點不是正紅色暗暗的顏色我想問一下這是怎麼回事,問題嚴重嗎怎麼治療
發布於 2024-07-24 22:16
3個回答