跑步可以改善腰椎病嗎？
跑步可以改善腰椎病嗎？
發布於 2022-09-18 04:50
共有3個回答
您講您的，我說我的，咱們井水不犯河水
腰椎病通常是指腰椎骨質增生或腰椎間盤突出，但無論哪種情況，通常都是不可逆的，如果是腰椎骨質增生，那麼，通過跑步，應該可以使人體儘快適應骨質增生，但如果是腰椎腰椎間盤突出，則不建議跑步
回答於 2022-09-18 05:54
陰朦天空，低落心情，心中的傷痛盡力隱藏
腰椎病可以通過跑步來治療，但這種方法相對較慢，很多患者需要堅持很長時間才能感受到效果。因此，在急性期切，患者最好先用藥，等病情控制後，再逐步鍛鍊。
回答於 2022-09-18 07:51
你若捨得死，我還懶的埋。
適當的跑步鍛鍊可以改善腰椎病，它可以通過跑步促進全身的血液循環，從而減少疼痛的現象，還可以達到一定的健身效果。此外，腰椎病患者還可以通過按摩或推拿來輔助治療患處。
回答於 2022-09-18 08:23
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提問者
在經歷了支離破碎，我不知道我是否能像一樣開心的過活
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