頸椎病通過運動可以緩解嗎

頸椎病可以通過運動得到緩解嗎？

發布於 2022-09-18 06:15

共有4個回答

只要是你，愛我的那個你，不管你變甚麼樣

頸椎病可以通過適當的運動來緩解。可以通過一些抬頭運動來減輕症狀，如放風箏、游泳等，同時要注意適當休息，不要經常低頭工作。

回答於 2022-09-18 07:21

不要總是估量自己在別人心中的地位，活在別人的眼神裡

頸椎病患者通過鍛鍊能夠緩解症狀，特別是加強頸肩部肌肉力量的鍛鍊後，能夠很好地穩定頸椎的結構，減少頸部椎體的受力，從而會緩解頸椎病。

回答於 2022-09-18 08:39

我只嘆時光太短相遇太晚真摯卻不夠勇敢

根據你的情況頸椎病是可以通過運動來緩解的，適當的運動可以促進血液循環，有利於康復。平時多注意休息，不要過於疲勞，避免劇烈運動，不要熬夜，注意清淡飲食辛辣刺激，油炸冷凍食品不要吃，不要喝酒，可以結合針灸、艾灸、熱敷、外敷等理療治療

回答於 2022-09-18 10:33

可惜你我山南水北想抱抱你都沒有機會

你好，根據你的描述，頸椎病可以通過運動得到對症緩解。頸椎病建議避免長期低頭，避免高枕，可給予局部熱敷，理療，外用活血止痛貼，對症治療。如果疼痛嚴重，必要時可行頸椎牽引治療。

回答於 2022-09-18 11:20

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