人多的地方我會害怕，怕見人，會心慌

你說到人多的地方你會害怕，怕見到人驚慌失措緊張抑鬱這個問題考慮屬於焦慮引起的社交恐懼，這種情況需要到當地正規的公立醫院精神心理科就診，進一步接受心理諮詢和抗焦慮藥物干預治療，會有比較明顯的幫助和改善。

出現以上精神狀態屬於有社交恐怖症。主要於自己內向的性格有著直接的關係，性格又受幼年家庭教育的方式和個人成長經歷的影響。            建議首先克服自卑，樹立自信心，要相信自己的實際能力，不要與別人攀比，更不要在乎別人對自己的看法和評價。平時儘量減少獨處，多參與集體活動，善於發表自己的意見，有意識的鍛鍊自己的膽量。可以嘗試著每天與五位陌生人主動搭訕。並且對於微小的進步，及時給予自我鼓勵鞭策，就這樣堅持下去，相信目前這種狀態就會有明顯的改善，逐漸的就會陽光起來！

你好先生，從你描述的這種狀況，我們初步還是考慮一個焦慮的問題，一個社交焦慮。以及由這種內在焦慮所引起的一節軀體上的表現。            目前的這種狀況呢，一個考慮首選進行心理治療。如果這種焦慮在某個特定的情境下表現比較明顯，你自己無法克服的話，那麼可以考慮在短期內臨時使用一些抗焦慮的藥物，不過藥物呢只能作為臨時使用，不作為長期使用。