患有腰肌勞損還能繼續練舞嗎
我可以在背部拉傷的情況下繼續練習舞蹈嗎？
發布於 2022-09-20 20:17
共有3個回答
情只是一個字，但卻沒有誰真正能真正把它讀懂的
腰肌勞損可以跳舞。只要是腰椎間盤突出症的症狀加重，就需要休息，等症狀好轉後再進行運動，不要盲目堅持活動 。總之，腰椎間盤突出症患者適當進行一些運動，會使腰部肌肉拉傷，導致腰部疼痛等臨床症狀的發生，不利於腰肌勞損的康復，甚至會加重腰肌勞損的症狀。
回答於 2022-09-20 22:00
煙消雲散後只剩滿滿的可以嗆出眼淚的灰塵
實在不行，這樣會加重傷情，導致症狀加重，建議你靜養，局部熱敷，活血藥物理療，按摩，針灸，局部塗抹活血止痛膏，有明顯痛點的可以採取局部封閉治療
回答於 2022-09-20 23:29
愛一個人，就是在漫長的時光裡和他一起成長
腰部肌肉拉傷最好不要練習舞蹈。可以先做微波理療或熱敷治療，可以緩解疼痛促進恢復，每天三次，每次三十分鐘，持續兩週。應避免久坐、久站以及彎腰活動。
回答於 2022-09-21 00:22
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提問者
我怕有一天我失去你們，我甚麼都沒有
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