春季應該怎麼吃才健康呢?
春天應該吃甚麼才健康？
發布於 2022-09-22 23:50
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讓友情變成愛情不容易，讓愛情變成友情更難
春天的時候要多吃點蔬菜，或者是水果清淡飲食，別吃一些刺激性較強的食物，不要吃一些容易引起上火的食物，按時定量的進餐，春季要適當的給身體補充水分。
回答於 2022-09-23 00:34
給你取外號只不過是不想跟別人一樣叫著你
早餐有糧食為主，搭配一些雞蛋肉類奶類，午餐一定要豐盛，營養要夠，要注意一點，吃飽不等於吃撐，午餐可以選擇蛋白質、脂肪、澱粉類食物搭配，搭配適當的蔬菜和水果，晚餐不能吃太多，要少吃，建議多用糧食蔬菜搭配適量的肉類，煮晚餐吃。
回答於 2022-09-23 01:35
近豬者痴，近墨者黑，近我者甜。
春季應多吃粗糧，因為多吃粗糧可以補充體內的維生素B，可以滿足患者對營養的需求，同時還應注意也因為春季容易上火，還應多吃高營養、高蛋白的食物，還要多吃新鮮水果和蔬菜。
回答於 2022-09-23 03:06
問了“春季應該怎麼吃才健康呢?”的人還對以下問題感興趣
我還愛他，但是我也想好好愛自己。
我主要感覺是胃痛，腰疼，嘔吐的食物沒有消化，現在在飲食上我都只吃流食至今沒吃米飯，應該在食物上吃甚麼有利於膽，容易消化，讓身體不太難受。
想得到怎樣的幫助：春季如何防治腸胃病呢？
發布於 2024-07-24 20:32
3個回答
If the time is a circle，I look forward to working with you meet the other side of the circle again.
甚麼食物去皮吃更健康呢？
發布於 2024-08-13 07:27
3個回答
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人群中我一眼就認出了你，因為他們踏在路上
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