頑固性失眠,心煩,無心煩發熱

昨天2月4日見閆醫生,問埋耳豆要多久去掉,一天按多少次,每次多長時間
發布於 2022-05-03 04:58
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頑固性失眠,心煩,無心煩熱,這種情況可以考慮吃中藥,中醫調理,針灸推拿的方法也蠻有效的,平時養成規律睡眠的好習慣,睡前洗個熱水澡 ,喝杯熱牛奶,聽輕音樂,安撫情緒,安撫情緒。
回答於 2022-05-03 06:24
如果你有頑固的失眠,最好去專業的心理健康中心就醫,讓睡眠科的醫生實際看看,做個視頻腦電圖,全面瞭解你的睡眠情況。 排除睡眠不足的情況,必要時可以服用一些助眠劑,養成良好的休息和睡眠習慣。 你可以把豆子埋在耳朵裡幾天。 再按幾次。 當你無所事事時,你可以刺激它並刺激它。 一般一週左右就可以取下來休息一段時間。
回答於 2022-05-03 07:49
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