喝芝麻粥可以美容嗎?

喝芝麻粥可以美容嗎?
發布於 2022-09-27 06:29
共有3個回答
適當的喝一些芝麻粥,有一定的美容養顏的作用,而且芝麻還具有一定的滋養頭髮的功效,建議在日常生活中可以適當的吃一些,還要合理的攝入其他新鮮的水果和蔬菜等營養豐富的食物!
回答於 2022-09-27 07:27
你好,可以的,在日常飲食中經常喝芝麻粥,既能達到排毒美容的效果,又能起到瘦身減肥的作用。這種粥可以幫助排出大便,輕身不失營養,芝麻粥具有一定的補肝腎、潤皮膚的作用,還具有一定的補血作用,芝麻中含有大量的油脂,還具有一定的美容護膚作用,保持皮膚的紅潤光澤,還有一定的通便作用。
回答於 2022-09-27 09:22
您好,黑芝麻的鈣含量高達80%,所以它具有補鈣的作用,並能降低血壓和保護血管,另外,她還具有烏髮的作用,養顏的作用,還含有維生素E、不飽和脂肪酸和亞油酸等物質所以有美容的作用
回答於 2022-09-27 11:07
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