吃完燒烤後怎麼吃才不會發胖

吃完燒烤後怎麼吃才不會發胖
發布於 2022-12-06 20:41
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建議吃完烤肉後要適當運動,可以喝一些荷葉茶,可以有利於熱量的消耗,達到一定的減脂效果,在日常生活中,一定要適當做到飲食多樣化,儘量保持飲食清淡,避免過度肥胖!
回答於 2022-12-06 22:19
吃完燒烤後,可以喝一些酸奶,酸奶中含有的乳酸菌可以增加腸道的有益菌群,促進消化的同時還可以幫助分解多餘的脂肪,吃完燒烤後吃香蕉,香蕉不僅可以抑制燒烤中含有的致癌物質,還可以幫助通便。
回答於 2022-12-07 00:06
吃完烤肉後要注意,可以適當的運動,散步,走路都可以,另外就是喝杯檸檬水有解油膩的作用,一般來說,偶爾吃烤肉的話並不會出現發胖的情況。
回答於 2022-12-07 01:03
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我想知道從小吃不胖吃甚麼可以增肥?就是從小都吃不胖老想吃胖了
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怎麼吃也不會胖,幹活會稍微長胖一點點,如果不幹活就越來越瘦,大便硬的,不便秘,不手抖,這是甚麼問題我胖不了,想諮詢一下。
發布於 2022-09-04 02:59
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前天吃了烤肉後喉嚨痛,昨晚吃了湯圓,晚上渾身發熱額頭不燙又頭疼,半夜醒了感覺牙齒都在痛手腳痠痛後吐了一些黃綠色液體,睡著後醒來感覺胃不舒服又想吐了
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我170104斤總吃不胖完了也沒有其他甚麼病從小就這樣想問問怎麼調理吃胖點這個舌苔一直有正常不應該是紅潤沒舌苔嘛總有白色舌苔還刮不下去
發布於 2022-08-21 07:45
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