沒有精力，每天都不想做任何事情
您好我今年二十一歲，在大家都有目標的時候我找不到自己的目標，不知道怎麼找到自己喜歡的感興趣的職業去做，每天沒有精氣神兒，特別嗜睡，一睡就起不來幹甚麼都想睡覺，吃飯看書玩都想睡覺。感覺做甚麼事情都沒勁兒，動一下都覺得很累。做事情的時候很容易發呆，有的時候發呆到自己都沒有意識，導致做事情的效率很低。每天也沒有精力沒有高興的事情，很蔫。這是怎麼了，怎麼解決這個現狀呢
發布於 2022-12-24 06:34
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動情歸動情該殺還得殺
您好，根據您的描述，21歲，女性，感覺自己每天都沒有精力，做甚麼事情都沒有興趣和動力，很困，這種情況導致您的精神狀態很低落，想得到解決這些現狀的辦法。 你的描述涉及以下幾個方面。第一，就是關於自我意識，就是你可能對自己的自我意識不是特別清楚，建議你拿一張A4紙，比如說對摺之後，左邊分析你的優點，右邊分析你的缺點，優點可以繼續發揚，哪些缺點可以改正成為優點，這些都是對自我意識的一個瞭解和提升。其次，對於職業規劃，就是要制定人生規劃，在不知道自己對甚麼感興趣的情況下，可以瞭解自己的氣質類型、性格類型和職業測試，這些都可以在網上免費測試，對自己有了相應的瞭解後，再製定職業規劃，並嚴格執行計劃。
回答於 2022-12-24 07:18
靜悄悄的跟在你的身後，用我的目光保護著你路過每一個路口
根據你的描述，這種情況有一定的抑鬱情緒，多認為與你自身的性格因素、環境影響等有一定關係。 在你這個年齡段，確實有可能對未來感到迷茫，建議你靜下心來好好想想，給自己做一個詳細的規劃，也可以和家人溝通，尋求他們的幫助，制定一個適合自己的人生規劃，逐步去實現。平時多鼓勵自己，可以自己做一些積極的心理暗示，培養樂觀的心態。
回答於 2022-12-24 08:08
是不在意，而是在意了又能怎樣，還不是傷
你最近是否遇到了甚麼不愉快的事情？你是大學生還是已經工作，每個階段都有自己的壓力，要學會釋放壓力，你可以通過鍛鍊、交談等方式。 如果條件允許，可以向心理諮詢師尋求幫助，找到根本原因，然後解決問題。多與家人和朋友溝通，看他們如何處理自己的情緒。
回答於 2022-12-24 09:42
問了“沒有精力，每天都不想做任何事情”的人還對以下問題感興趣
想想有些路沒有人陪 反而走的更愜意
這周開始每天都開心不起來我不喜歡現在的工作但是除了幹現在的工作也不知道做些甚麼但是家裡希望我能在這幹我一點都不想不想見人不想工作每天很渾渾噩噩提不起興趣
發布於 2022-09-01 10:50
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捂著心依然很疼，手掌還殘留著你的餘溫
性別：女，年齡：1歲
小孩1歲3個月，每天晚上精力特別好，不想睡覺怎麼辦？我家小孩，身體特別好。精力也特別旺盛，白天即使睡了覺，到了晚上最早也要10點以後睡。有時稍微打個盹，又能精力恢復如初。大人有時很困，拿她一點辦法都沒有。她一個人到處跑，手舞足蹈的，精力太好了。
發布於 2022-05-11 02:21
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青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次
我感覺初中生活好累，每天都想家想到哭，不想住宿，每天都在胡思亂想，突然感覺再親切的同學都好陌生，很沒有安全感，很想回家
發布於 2022-08-23 03:13
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有時候心情莫名的煩，卻說不出個所以然
感覺甚麼都沒意思，不想活動，甚麼都不想幹，只想玩手機是甚麼病
發布於 2023-05-03 18:36
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是否願意和我跳到愛的墳墓裡。
性別：女，年齡：23歲
懷孕兩個月每天噁心的厲害甚麼都不想吃每天都很沒有力氣想睡怎麼辦
怎麼可以改善一下
發布於 2022-05-12 21:23
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曾經的海枯石爛，抵但是目前的一句好聚好散
每天喝水都不少，喝完不到兩分鐘就還是嘴幹嗓子幹，嗓子裡有東西咳不出咽不下，總是不由自主的咽口水，不吸菸，不吃辣。以前看過說是咽喉炎
發布於 2022-06-20 23:02
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我們在彼此的世界中徘徊，卻怎麼也不能到達彼岸
每天都會感覺鼻子很乾鼻夾很堵不好呼吸呼吸費勁呼吸要停止一樣越想越心慌害怕
發布於 2022-07-30 06:55
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你身上的吻痕太清楚，我要怎麼相信你孤獨
莫名其妙心情不好甚麼事情也沒有發生就是心情不好然後晚上還失眠想著按時睡覺結果翻來覆去半天睡不著聽助眠也睡不著而且甚麼事情也不想幹幹甚麼都沒有動力
發布於 2022-05-04 22:53
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遇見你的時候所有星星都落在我的段位上
性別：女，年齡：15歲
心理諮詢上課跑神，精力不集中
使我精力集中起來，不要瞎想
發布於 2022-05-07 08:45
3個回答
你眼睛在看哪裡，還假裝這麼冷靜。
每天都有很多時候忍不住發呆，而且經常犯困，沒有精力，幹甚麼都不能集中精力，記憶力也不如從前。
發布於 2022-05-03 09:49
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提問者
我是你 轉身就忘的路人甲，憑甚麼陪你蹉跎年華到天涯？
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