情緒低落幹甚麼都沒有動力

莫名其妙心情不好甚麼事情也沒有發生就是心情不好然後晚上還失眠想著按時睡覺結果翻來覆去半天睡不著聽助眠也睡不著而且甚麼事情也不想幹幹甚麼都沒有動力

發布於 2022-05-04 22:53

共有2個回答

有空一起談個戀愛，沒空我繼續暗戀你

人在情緒低落的時候就會感覺到，做甚麼都沒有動力，同時還可能會出現失眠這種情況，如果說只是短時間出現，一般問題不大，如果說幾乎每天都會出現，持續出現已經半個月以上了，就需要到精神科或者是心理科治療

回答於 2022-05-05 00:52

放棄是一種智慧、分享是一種美德

情緒低落這種情況的話，我建議你還是要多注意加強身體以及心理性的素質提升，尤其是出現這種做任何事情沒有動力的情況下，這個必須要找到自身的喜好，然後通過這種奮鬥努力，才能夠有所收穫。

回答於 2022-05-05 02:52

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