懷孕時吃菠菜好嗎?

懷孕時吃菠菜好嗎?
發布於 2022-12-27 04:03
共有3個回答
你好,孕期可以吃菠菜,可以補鐵,但一切要適量,適當的飲食即可,控制體重,整個孕期體重不要超過25斤,然後定期產檢,如果有肚子疼、陰道出血或其他不適隨時去醫院看醫生即可
回答於 2022-12-27 05:31
孕婦可以吃菠菜,但有一些預防措施;菠菜中含有大量草酸。所以建議孕婦儘量少吃菠菜。但菠菜中含有其他營養豐富且非常容易使用的菠菜有很多,葉酸是懷孕期間最需要的,所以除去菠菜中的草酸,菠菜非常有價值。
回答於 2022-12-27 06:18
懷孕期間可以多吃菠菜。菠菜是一種綠葉蔬菜,含有豐富的葉酸和維生素,食用後對胎兒的發育有好處。一方面,應多吃富含蛋白質的食物和蛋奶瘦肉等。
回答於 2022-12-27 07:43
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