頸椎病可以鍛鍊頸部肌肉嗎?

頸椎病可以鍛鍊頸部肌肉嗎?
發布於 2023-01-09 09:07
共有3個回答
得了頸椎病可適當活動和鍛鍊,促進頸部血液循環,緩解疼痛症狀,如練習小燕飛,適當游泳,還可配合局部理療,如熱敷,烤電等。
回答於 2023-01-09 10:57
頸椎病患者是可以適當鍛鍊頸部和背部的肌肉的。通過鍛鍊頸部和背部的肌肉,可以延緩頸椎的退變,一般可以用10:10的方法對頸部和背部的肌肉進行功能鍛鍊。
回答於 2023-01-09 11:16
你的情況需要進一步檢查,目前需要明確具體的頸椎病類型的情況,頸肌勞損,可以鍛鍊治療,而對於頸椎間盤突出,或者椎管狹窄,主要是及時對症治療,建議到正規醫院骨科、疼痛科門診檢查。
回答於 2023-01-09 12:23
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