如何克服產後抑鬱症
如何克服產後抑鬱症
發布於 2023-01-12 03:58
共有3個回答
用我的手觸摸空氣，感受你最後氣息，//
患有產後抑鬱症的患者首先不要總是消極評價自己，要接受認可自己的生活和選擇，要多培養自己的興趣愛好，在飲食上可以多吃黃花菜，也可以經常用甜麥和紅棗湯進行食療。最好到專業的心理健康中心就醫，讓心理醫生實際面對，就是吃治療抑鬱症的食物，如果吃藥，也要給孩子斷奶，一年下來，這些要吃進孩子的身體，影響孩子的健康。
回答於 2023-01-12 05:07
對不起少年，令你失望了
關於產後抑鬱症，由於產後體內雌激素的變化，會出現情緒不穩定。主要表現為情緒低落，對任何事情都不感興趣，自我價值感降低，睡眠質量差，嚴重時有傷害嬰兒的想法和行為。 一般來說，不需要特殊治療，在產後四個月左右就會痊癒。作為母親，應該正確面對，接受現實，安排好產後生活，主動尋找自己喜歡做的事情，學會轉移注意力。家庭成員也要給予理解、關心、幫助和陪伴，照顧好飲食起居，與產婦進行溝通和交流，使產婦順利度過這一特殊時期。如果半年以上抑鬱症狀沒有改善，應該到精神病院就診。
回答於 2023-01-12 06:36
不要再說花言巧語、甜言蜜語，你的心是最好的證明
產後抑鬱症就像你說的，作為一個女人，從生活狀態來看，因為這個懷孕生子、哺乳等一系列的問題，以及對母親本身，包括我們的家庭成員來說，要正確認識這樣一種疾病，給人帶來的痛苦，要給予更多的關心和愛護，讓她能夠得到更好的休息，這樣才能夠從這種抑鬱症的狀態中慢慢走出來這才是最重要的。
回答於 2023-01-12 08:25
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提問者
我在小小的船裡坐，麻痺壓塌了
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