女人月經期喝甚麼粥好點？
女人月經期喝甚麼粥好點？
發布於 2023-01-23 15:10
共有3個回答
慵懶的夏天，燥熱的天氣，涐懶懶的等待蒸發
女人在月經期應該注意多喝一些粥類的食物，可以喝點玉米粥，山藥粥，南瓜粥，小米粥等，還應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃飯的時候要細嚼慢嚥，不要暴飲暴食。腹部注意保暖，不要受涼。
回答於 2023-01-23 15:19
有一種愛的選擇，叫做無奈，有一種愛的結局
女人月經期可以喝點蓮子桂圓八寶粥或者蓮子薏米粥都可以的，另外平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食。
回答於 2023-01-23 15:28
愛是一道光，如此美妙，指引我們想要的未來
你好，女性在月經期主要是不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食品，注意休息，避免勞累。 可以喝點小米粥，嗯，喝點紅糖水，起到暖宮的作用，並且每日用溫水清洗，注意經期衛生。
回答於 2023-01-23 15:37
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提問者
經得起多狠的嘲諷就配得上多好的以後
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