節食運動減肥，導致閉經兩個月，脫髮。
從六月份開始減肥，每天吃水果，雞蛋，海帶金針菇蔬菜不吃主食，還做運動，一直到十月初。從140斤減到110斤。最後兩個月例假停了，沒有來，現在開始出現脫髮，每天早晚洗頭洗澡都大量掉頭髮。我習慣了每天洗澡兩次，不然臉色感覺油膩膩還會長痘痘。洗澡兩次就不會長痘痘了。現在脫髮已經連續二十天了，這二十來天開始我已經正常飲食，不減肥了，害怕了。我去附近的中醫號脈說我肝膽排毒不好還說脾氣大，還有過蹲下後起來頭暈。還有腎從小就尿床，現在好了。但是每天腰痠，很累感覺，現在吃著維生素B族，和維生素B6，養血生髮膠囊，歸脾丸，硫酸亞鐵片。我現在還脫髮怎麼辦，我擔心再脫髮一段時間頭髮就掉沒了…
發布於 2023-01-24 04:48
共有3個回答
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求人。
這種情況是節食減肥，飲食不規律，頭皮毛囊營養不良等因素以及內分泌水平失調有關係，所以出現這樣的現象，現在可以恢復正常飲食，避免過度運動，一般可以慢慢恢復的。
回答於 2023-01-24 06:51
時間淹沒了你的心，最後消失在我的世界裡
節食會導致身體慢性損傷，導致身體慢性損傷氣血，氣血嚴重損傷，就會導致閉經。現在狀態，需要考慮增加營養。忌寒涼食物。需要考慮配合中藥補氣血治療。需要時間逐漸恢復。
回答於 2023-01-24 08:55
曾經的相濡以沫，現在的行同陌路。
你好，通過節食減肥，特別是素食減肥，蛋白質攝入不足，毛囊缺乏營養，是會出現脫髮的。節食減肥對身體危害很大，不建議這樣做。最好是運動＋控制飲食結合起來減肥。可以吃一些高蛋白，低熱量，營養含量豐富的食物，不要飲食過於單一。
回答於 2023-01-24 09:21
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提問者
沒有人因水的平淡而厭倦飲水，所以也不要因生活的平淡而摒棄生活
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