節食運動減肥，導致閉經兩個月，脫髮。
從六月份開始減肥，每天吃水果，雞蛋，海帶金針菇蔬菜不吃主食，還做運動，一直到十月初。從140斤減到110斤。最後兩個月例假停了，沒有來，現在開始出現脫髮，每天早晚洗頭洗澡都大量掉頭髮。我習慣了每天洗澡兩次，不然臉色感覺油膩膩還會長痘痘。洗澡兩次就不會長痘痘了。現在脫髮已經連續二十天了，這二十來天開始我已經正常飲食，不減肥了，害怕了。我去附近的中醫號脈說我肝膽排毒不好還說脾氣大，還有過蹲下後起來頭暈。還有腎從小就尿床，現在好了。但是每天腰痠，很累感覺，現在吃著維生素B族，和維生素B6，養血生髮膠囊，歸脾丸，硫酸亞鐵片。我現在還脫髮怎麼辦，我擔心再脫髮一段時間頭髮就掉沒了…
發布於 2023-01-24 04:48
共有3個回答
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求人。
這種情況是節食減肥，飲食不規律，頭皮毛囊營養不良等因素以及內分泌水平失調有關係，所以出現這樣的現象，現在可以恢復正常飲食，避免過度運動，一般可以慢慢恢復的。
回答於 2023-01-24 06:51
時間淹沒了你的心，最後消失在我的世界裡
節食會導致身體慢性損傷，導致身體慢性損傷氣血，氣血嚴重損傷，就會導致閉經。現在狀態，需要考慮增加營養。忌寒涼食物。需要考慮配合中藥補氣血治療。需要時間逐漸恢復。
回答於 2023-01-24 08:55
曾經的相濡以沫，現在的行同陌路。
你好，通過節食減肥，特別是素食減肥，蛋白質攝入不足，毛囊缺乏營養，是會出現脫髮的。節食減肥對身體危害很大，不建議這樣做。最好是運動＋控制飲食結合起來減肥。可以吃一些高蛋白，低熱量，營養含量豐富的食物，不要飲食過於單一。
回答於 2023-01-24 09:21
問了“節食運動減肥，導致閉經兩個月，脫髮。”的人還對以下問題感興趣
如果我突然在人群中很瘋或者沉默，那時一定很難過
月經推遲兩個月，一直在節食減肥，不吃碳水，一天一頓。上一次例假是2.23，跟男朋友3.5同房，但是隻進入幾下沒射就出來了
發布於 2022-06-23 23:52
3個回答
停 下 腳 步，看 那 唯 美 風 景
之前月經都很正常，也不怎麼延遲，最近因為在節食減肥，導致這個月月經延遲到現在，今天是第八天，今早吃了烏雞白鳳丸還喝了五紅湯，也沒有甚麼效果，現在是需要我恢復飲食才能讓月經恢復嗎？還是要加上吃一些其他的藥呢？
發布於 2022-09-17 20:52
4個回答
帶刺的玫瑰都很疼，我可以忍受疼痛，只求你不走
減肥後大概2～3個月頭髮開始有脫髮，並發現頭髮稀疏了很多。睡覺時跟平時生活中好像不會掉很多，主要是洗澡時會掉30～40根頭髮，在減肥時有節食並且有很大的運動量，在減肥期間頭髮變色成了棕黃色。頭髮出油不是很嚴重，晚上洗頭睡一覺到早上會稍微有一點點油，頭皮不癢，沒有頭屑。
發布於 2022-07-12 23:56
3個回答
Never underestimate your power to change yourself，永遠不要低估你改變自我的能力
本人想在二個月科學減肥應該怎麼做，比如做甚麼運動，吃甚麼
發布於 2022-07-17 08:24
3個回答
提問者
沒有人因水的平淡而厭倦飲水，所以也不要因生活的平淡而摒棄生活
提問
4
回答
11
關注者
2980
相關問題
節食減肥減的不來月經了怎麼辦
閉經兩個月，有甚麼好的方法呢？
月經兩個月不來會出現閉經嗎？
這一個月都在節食減肥每頓飯的量也比以前少了很多工作日晚飯也是基本不吃週末很多時候只吃一頓飯餓的不行吃點水果這次來月經提前了一天肚子也沒有痛但是量和之前比少了很多這是節食減肥引起的嗎該怎麼恢復
節食減肥姨媽57天沒來，已經吃了四天黃體酮了