來大姨媽了吃甚麼水果好?
來大姨媽了吃甚麼水果好?
發布於 2023-01-31 21:52
共有3個回答
來月經時可以吃新鮮的蔬菜水果,沒有其他的要求,但是不要吃過多或者是過涼的,甚至可以用溫水泡一下再吃,這樣能夠防止月經突然變少或者是出現痛經的情況
回答於 2023-01-31 23:26
來月經期間除了不能吃過涼的食物,其它沒有甚麼可以忌口,正常水果都可以吃,太涼可以適當加溫,月經期間還要適當休息,不要過於勞累,注意月經期衛生,適當清潔外陰,勤換衛生巾。
回答於 2023-02-01 01:01
來月經的話,最好是不要吃太多的水果,要避免吃生冷的食物,要注意腹部的保暖,如果受涼的話,可能會引起腰腹部的不適感,可能會出現痛經,吃水果的話可以適當的吃一點蘋果這個事影響不大的,但是儘量都要少吃,要加強營養
回答於 2023-02-01 02:35
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