孕婦每天需要多少鈣量？
孕婦每天需要多少鈣量？
發布於 2023-03-06 16:37
共有3個回答
不要認為後面還有更好的，現在擁有的就是最好的
許多孕婦在懷孕期間都會出現缺鈣的現象，但每一個孕婦的情況不一樣，缺鈣的多少也不同，首先提倡通過食物來補充鈣質，不建議吃補品來補鈣。缺鈣會對胎兒造成很大的影響，所有骨骼的發育都離不開鈣質。可以多吃補鈣的食物，可以每天喝一杯溫熱的高鈣牛奶，多吃豆製品，蝦米等，不但能夠補充鈣，還能補充蛋白質。需要營養搭配，多曬太陽，能夠幫助鈣的吸收。如果通過血液檢查，的確低鈣情況嚴重，再口服適量的鈣片，補充鈣質。
回答於 2023-03-06 18:11
忘記，如果沒有忘何以記。
根據你的描述，孕婦每天吃鈣的量不一樣，是根據自己所需要的量決定的，一般情況下，好多人可以不吃鈣 建議你根據有沒有低鈣抽搐的現象？以及血鈣降低，根據這些情況而決定每天吃鈣的含量，同時可以飲食去補
回答於 2023-03-06 19:45
沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始
孕婦一般在懷孕早期和中期每天攝入1000毫克鈣。在妊娠晚期，由於嬰兒體重也迅速增加，母嬰對鈣的需求逐漸增加，每天鈣的攝入量為1500毫克。但一般通過食物也能得到一定量的鈣成分，所以並不是所有要求通過補鈣片來攝取足夠的鈣。在西方國家，飲食結構、乳製品含量都比較高，所以有的不能加鈣就可以了。
回答於 2023-03-06 20:12
問了“孕婦每天需要多少鈣量？”的人還對以下問題感興趣
You can have it all. You just can't have it all at once.你能夠具有一切
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3個回答
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能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功
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