經常幻想不實際的東西

經常幻想不實際的東西，咋辦？例如幻想自己是神仙、有非凡能力的人、碰到前世情人、碰到外星人等等，基本都是遙不可及的美好事情。我這幾天努力地轉移注意力，但發現大腦一有空就會幻想，哪怕只有一分鐘的空閒時間，就不自控地幻想亂七八糟的東西，大概過幾十秒後我就會意識到自己在幻想東西。我是不是有精神病了？以前也會偶爾幻想一下，但是我感覺我最近一兩個月幻想得太多了。

發布於 2023-03-17 11:50

共有4個回答

繁華淚水

冇誃尐感情，洇ゐ瀙情の干預，謾謾銷矢

經常幻想一些不實際的東西，幻想自己是神仙，有非凡能力碰到前世的情人，碰到外星人有超能力等等，其實，這些折射出的是你對現實的不滿。對自己目前處境的不滿，對自己的不滿。你很想擺脫現在的生活狀態。很想讓自己有這個能力。但是可能能力不夠，或者是太缺乏行動力。所以似乎只能依靠幻想來安慰自己，溫暖自己。自己想要甚麼樣的生活，就切實地行動起來。多做事，少想事。

回答於 2023-03-17 12:56

一曲失憶

分手後，你的一言一行比以前更牽動我

你好姑娘，從你描述的情況來看，你確實能夠區分自己這種狀況是幻想還是妄想。你的這種狀況呢，就像你自己說的，確實是一個人的幻想。這種狀況往往涉及到一個人內在精神心理的一種較為原始的部分。從某種角度來說，這就意味著一個人內在精神心理的發育，可能因為某些因素停滯在較相對來說較早年的那階段。這種幻想我們每個人內心世界都有。可是如果到了一定的年齡，這種幻想佔據了一個人精神心理的主要部分。那麼這就是一個問題。這個問題呢，目前建議你可以考慮系統性的心理治療。後面有甚麼情況呢？你隨時問我。

回答於 2023-03-17 14:01

≈您之首席

都說春風似剪刀，這尼瑪天天風雨簡直就是青龍偃月刀

你所說的這種情況，有可能是在現實生活中沒有得到安全感與滿足感，因此會經常幻想一些美好的事物。建議你不要過於沉浸在幻想當中，儘量迴歸到現實生活裡，平時可以多與朋友外出散散心，培養一些適合自己的興趣愛好來充實一下生活，增強自身的安全感與幸福感。一旦出現幻想的情況，不要過分沉浸在其中，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化問題。

回答於 2023-03-17 15:07

不配羞

難過的是，我曾很努力很努力，但最終也沒能在你心中變得像她一樣重要

你好，看你的描述，今年29歲，老是幻想一些不切實際的東西，比如說神仙啊，非凡能力的人啊，前世的人啊，外星人啊，這些確實是，這是不可能存在的你你也試著轉移注意力但是很難做到控制不住建議你還是儘早的去醫院精神心理科就診，你這個其實是有點強迫性的一些想法，看看是不是需要藥物治療，心理諮詢是不是有效果，也可以先試一試或者二者結合都可以

回答於 2023-03-17 16:38