不定期的會感到痛苦，自我噁心，還會想哭

感覺現在大概一個月左右或者一個半月就會情緒崩潰一次，會一直哭，停也停不住。平時的話一到兩週會感到很痛苦，很自我噁心，尤其是自己被派了任務的時候，會逐漸焦慮，並且認為自己無法完成，然後就很噁心自己很痛苦，情緒一旦起來就很容易失控爆發無法專注其他事情。感覺生活沒有甚麼意思和指望，平時如果閒下來的話會想生死，並且感覺似乎也沒甚麼放不下的東西，但沒有求的念頭（所以平時一般會讓自己去聽歌或者看專業書，不讓自己大腦防空）。現在比以前的專注能力下降了很多，自己沒感覺，被別人說是專注力比她差（那個人做過專業的測試的，她好像是正常偏下的水準），感覺記不起來很多東西，生活的大部分是模糊的，所以現在也想不起來以前的很多症狀，昨天的事情要有一會想起來，前兩天的下意識腦子是空的，感覺大腦空空。不知道算不算正常，我自己感覺自己很正常平時。但是爆發的時候也很難受，所以不知道要不要去看心理諮詢