孕期應該如何補碘？
孕期應該如何補碘？
發布於 2023-04-28 14:37
共有3個回答
姐折騰的不是頭髮，是髮型。
可以通過服用含碘的多維元素製劑來幫忙，既可以補碘，還可以為身體補充維生素、礦物質，但要注意避免補碘超標，除了海帶補碘之外，海苔也含碘，另外帶魚也有碘，日常吃的碘鹽也是碘元素的主要來源，孕期吃的維生素如愛樂維其中也有一些碘元素，
回答於 2023-04-28 16:22
畢業了，我們在做一次自我介紹。
孕期也儘量的去吃一些營養的食物來進行補充，在平常的時候去多吃一些動物的肝臟，是可以幫助我們去提高一些自身免疫狀況的，像孕婦在平常的時候建議一日三餐合理的去飲食。
回答於 2023-04-28 18:08
生命像鮮花一樣盛開我們不能讓自己枯萎
孕婦可以通過服用碘鹽，以及增加海產品的攝入來補碘。孕婦每週可以增加1~2次海產品的攝入，包括海帶、紫菜，貝類，以及裙帶菜。 如果孕婦不愛吃海產品，必要時也可以服用含有碘化鉀的維生素來進行補充。因此在妊娠期間要重視對碘的攝入。有些孕婦在孕前不吃碘鹽，這是錯誤的做法。
回答於 2023-04-28 19:53
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提問者
靈感來了，塞也塞不住。
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