心理崩潰,抑鬱,大學生

自己以前總會亂想,所以心事很重,不喜歡自己的人格被人否定,心裡難受喜歡用刀劃自己胳膊,安全感很低,習慣帶刀防身,對別人懷有猜忌不可輕信的想法,負面情緒很多。現在剛剛分手,抑鬱,自己折磨自己,比如四天沒睡覺,六天不吃飯,自殘。晚上睡眠輕,每天都有輕生的想法和過程。那種精神上的痛苦很複雜,感覺只能折磨自己釋放出來,現在快崩潰了。我想明白現在這種心裡有甚麼隱患。
發布於 2023-07-28 14:28
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從你目前所描述的這些情況來看,考慮你現在最明顯的問題應該是有比較明顯的抑鬱。目前來說,你的這些問題最大的隱患是有可能對你或周圍人產生一定的攻擊性傾向,存在有危害自身和他人的風險,作為目前建議規律作息,適度運動,加強體育鍛煉。轉移精力和注意力併到精神心理科及時進一步就診。
回答於 2023-07-28 15:09
有些抑鬱的情緒了,一定要全身心放輕鬆下來,做些令自己可以放輕鬆下來的事情來轉移注意力和關注點,多和家人朋友溝通交流!            一個人的情緒是受想法決定的,因此要不斷地調整好自己的想法,讓自己的想法變得積極樂觀向上起來!量表評估也做,如果醫生建議服藥,一定要遵醫囑用藥!
回答於 2023-07-28 15:51
你的上述症狀表現考慮可能是存在應激障礙同時伴有焦慮症和抑鬱症的傾向,造成的原因考慮主要是由於你的性格過度敏感、內向自卑、多疑、偏執、容易衝動、缺乏安全感、心理素質過度脆弱、現實中經歷分手、來自於其他各方面的壓力過大以及某些認知偏離正常軌道等因素導致的。            建議你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知,儘量讓自己放鬆身心,做好自我減壓和自我調節,並保持積極向上陽光的心態,平時要經常加強並堅持做戶外有氧運動鍛鍊,多培養業餘興趣愛好,積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通。最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
回答於 2023-07-28 16:33
19歲男孩情緒低落,不舒服,內心疑惑,希望得到有效的幫助,當情緒不好的時候,往往會自己傷害自己和自己,可以把痛苦釋放出來            可以感受到你對美好生活的期待,感受到你內心的委屈,遇到這樣的情況,的確是需要及時儘早儘快的到公立正規的精神科接受診療,獲得藥物的支持,另外建議再做一組服用藥物的同時,接受系統的心理輔導訓練
回答於 2023-07-28 16:51
問了“心理崩潰,抑鬱,大學生”的人還對以下問題感興趣
性別:女,年齡:30歲 嚴重抑鬱,心理害怕,睡不著早醒,心理害怕,
發布於 2022-05-09 08:19
3個回答
有數年抑鬱症或者抑鬱心理未能確診,情況一直不是很樂觀,會有時不時的自殺想法與實施
發布於 2022-08-25 22:31
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性別:女,年齡:22歲 我是一個在校的大學生避孕藥和心理壓力過大對月經有沒有影響
發布於 2022-05-07 17:57
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情緒容易崩潰,很激動,暴躁,容易哭,不喜歡和別人說太多的話,斷斷續續持續了三年多了,情緒起伏特別大,有時候不知道怎麼回事就突然崩潰想哭,並且心理素質非常差,情緒不好容易暴飲暴食
發布於 2022-05-03 23:51
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因為不開心,心理諮詢師建議我去精神科看。做了心理量表(抑鬱焦慮自評量表均顯示正常,症狀自評量表有人際敏感和輕抑鬱),腦漲落分析(腦內興奮功能不足,腦內抑制功能增強),為何醫生仍然給我開了藥?(我只兩個月前有過想法,並未實施,這兩個月來無想法)醫生會是誤診了嗎?可否不吃藥呢?
發布於 2022-09-14 03:32
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去醫院確診了產後抑鬱,也做了心理測試,想知道自己情況嚴不嚴重。還有能根據測試結果分析我性格特徵嗎?性格會導致抑鬱嗎?
發布於 2022-07-25 16:28
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持續了一兩年,最近才去看心理醫生。判定結果為中度抑鬱醫生建議我住院治療,請問有必要嗎?
發布於 2022-09-17 09:32
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之前有過自殘崩潰的時候但是昨天晚上突然之間崩潰自殘失眠現在是怎麼了?
發布於 2022-07-24 20:34
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性別:男,年齡:56歲 治癒失眠抑鬱的方法有哪些啊?這個可以不吃藥就治好嗎?每天不按時的休息我的精神都崩潰了要。希望有好的方法。怎麼治癒失眠抑鬱
發布於 2022-05-09 15:39
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我初中生很厭學也有點抑鬱傾向,還有自閉等等心理原因,去學校就犯惡心、難受,請問可以找心理醫生開證明在家自學嗎
發布於 2022-08-18 15:34
4個回答