別人一說就哭,越安慰哭的越厲害
父母罵我時,我明明努力的控制自己的情緒,可眼淚就是往下掉,安慰我也哭
發布於 2023-12-15 00:25
共有3個回答
你好,根據你所描述的大概的情況,對於你以上表現出的這些症狀,考慮你應該是一個不善於表達性格的學生 所以在遇到不如意的事情以後,就會導致你出現抑鬱的狀態,所以針對你目前的情況,最主要的是有抑鬱的表現,希望你能夠有甚麼想不開的事情,或者是其他方面的所有事情都可以給你的爸爸媽媽或者是你的班主任多溝通交流,以得到釋放,另外,一定要保障足夠的睡眠時間,儘量放鬆心情,對任何事情儘量要保持樂觀的心態
回答於 2023-12-15 01:18
處於青春期發育階段,不知道如何表達與處理情緒,這是很正常的事情。多與家人、朋友聊聊天,看他們如何處理情緒。 也可以尋求老師的幫助,找到根源然後對症解決問題。平時可以通過運動、唱歌等方式宣洩不良情緒,也可以把心事寫在本子上。
回答於 2023-12-15 02:11
被父母罵時,是甚麼讓你想到要去努力控制自己的情緒呢?父母安慰你時又讓你想到了甚麼而眼淚不止呢? 哭是情緒的一種宣洩,不需要去控制,讓它自然地流出來不堆積在心裡。另外你的想法也很關鍵,因為它會直接影響你的情緒,所以要去調整自己的想法積極向上。
回答於 2023-12-15 03:04
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