狂躁遇到事很煩躁不想工作,覺得幹甚麼都不行
覺得幹甚麼都不如別人,遇到事情會很煩躁,不開心很煩躁就想自殘,不想工作了,想換一個工作
發布於 2023-12-16 06:20
共有4個回答
從你目前描述的這些情況來看,你所說的問題考慮存在有比較明顯的錯誤認知和焦慮抑鬱之類的精神心理方面的問題。此類狀況想要進一步解決,需要到精神心理科接受心理干預治療,配合抗焦慮抑鬱藥物干預會有幫助。
回答於 2023-12-16 07:01
你好,根據你所描述的大概的情況,對於你目前表現出的這些症狀,考慮應該是存在有一定的精神心理方面問題 以上的這些症狀,希望你一定要引起足夠的重視,積極的到正規醫院的精神心理科去診治,通過配合醫生診治的方案,治療一段時間以後,會讓病情逐漸的得到控制,從而提高你的生活質量,對目前的認知方面也會有一個全新的改變
回答於 2023-12-16 09:00
我想可能是你自己內心當中充滿了一種緊張和焦慮的感覺,才會造成這樣的想法,要注意調節好自身的狀態,緩解緊張感和焦慮感 平時多做做運動,多想一些開心的事,能讓自己更好的放鬆下來,轉移注意力到其他的事情上,這樣可以更好的調節好自身的狀態。
回答於 2023-12-16 10:59
你好,從你的這種情況描述來看,可能與你受到的事物刺激,引起心理陰影造成的不適感有關,另外,也存在一定的衝動行為! 建議您可以放鬆放鬆心情,不要給自己太大的壓力,調整睡眠質量,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放鬆訓練,避免過分的強化問題,出現不良情緒,找到合理的途徑來宣洩情緒,避免過分的壓抑自己,慢慢調整
回答於 2023-12-16 12:57
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