精神緊張，甚麼工作都不順心，怕擔責任

你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，現在在社會上幾乎所有的人工作起來壓力都比較大，因為畢竟面臨著競爭，面臨著責任，還有面臨著全家的經濟負擔，以及面對著家庭的榮譽等等            無論多忙都應該通過發展愛好的辦法，通過與人交際的辦法來找到自信，釋放壓力。如果覺得個人條件不了，就請你找當地的心理諮詢師獲得這個平臺的在線諮詢的，找心理諮詢師進行心理諮詢，相信會遇到你很好的幫助

通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，您說你心理抑鬱，工作壓力也大，做甚麼事情都幹不好，也不想跟人溝通，這樣的話，已經嚴重影響到您正常的工作生活了，讓你非常的痛苦            你目前這種狀況初步認為處於焦慮抑鬱狀態，建議你嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療

你所說的這種情況，多考慮與你自身的性格因素，近期經歷影響，環境影響，壓力比較大等都有一定的關係。            每個人都是生活在群體當中的，如果不能改變我們所處的環境，就儘量調整自己來適應環境。平時在工作上遇到困難，可以多與同事溝通或者求助於他人，妥善的解決問題，不要過於悲觀消極。多想積極樂觀的一面，多給自己做一些積極的心理暗示，培養樂觀向上的心態以及自信心。