工作中害怕遇到難題,會很有壓力

畢業了以後找了一份小學老師的工作,可是一直融不進老師的工作,教給學生都是很表面的東西,都是一些字詞,紀律也管不好。
加上週圍的老師都是能說會道,性格開朗,我是頭腦簡單不知道怎麼說話,一說話就有壓力,聽他們說話壓力更大,心裡會很自卑沒有他們會說。
一次失敗的公開課我精神失常了,現在都不敢去工作,遇到難題不敢去克服,害怕遇到難題,都不知道還能不能找到正常的工作,
發布於 2023-02-06 22:59
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你的上述症狀表現考慮可能出現了社交恐懼症和社會適應功能不良的情況,另外也不排除你有迴避型人格障礙或者同時伴有焦慮和抑鬱的可能。            建議你平時一定要不斷的磨練自己,從小事做起,從現實中的一點一滴做起,不斷的提高自信,讓自己的內心變得更加強大。最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
回答於 2023-02-06 23:48
從你描述的情況來看,初次工作的經歷給自己留下了陰影,不敢出去工作,害怕遇到難題,現在存在著一定的焦慮緊張情緒,很理解你此時的心情。            在現實生活中,每個人都會遇到挫折或煩惱,要學會適時的調整,建議你調整心態,放鬆心情,減輕壓力,愉悅的接納自我,多看到自己的優點和長處,努力去做最好的自己。平時多和家人及信任的朋友溝通交流,釋放內心的壓力,以取得他們的支持和幫助。若自我調整不好,可及時到正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導。
回答於 2023-02-07 01:07
不自信的人總是讓別人牽著自己的鼻子走。一次失敗就否定了自己,這是要不得的。今後的路還很長,多肯定自己的價值,自己也是可以的。            首先你要肯定自己,相信自己能夠勝任這份工作。不要盲目的去跟別的老師去做比較。能說會道的老師,不一定能教好學生。只要你堅持,就會有成績的。
回答於 2023-02-07 02:27
問了“工作中害怕遇到難題,會很有壓力”的人還對以下問題感興趣
感覺工作壓力很大,經常想哭想發脾氣,會是抑鬱症嗎?
發布於 2022-09-19 09:36
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覺得幹甚麼都不如別人,遇到事情會很煩躁,不開心很煩躁就想自殘,不想工作了,想換一個工作
發布於 2023-12-16 06:20
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性別:女,年齡:22歲 我遇到難題了,需要你們的幫助!我也不知道我現在是不是宮外孕,現在已經出現了卵巢囊腫,現已停經五十天了,也查不出來懷孕!我都不知道該怎麼辦了?特求幫助!
發布於 2022-05-09 07:12
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剖宮產中遇到緊急情況怎麼辦?
發布於 2022-10-19 18:56
4個回答
由於工作壓力大,脫髮出油,頭髮變的稀少不健康,已經持續了半年,能幫忙開些米諾地爾嗎
發布於 2022-07-13 12:59
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由於能力有限,新到單位不適應,不能勝任工作,和師傅關係搞不好。 健忘,失眠,焦慮,壓力大
發布於 2024-03-26 07:47
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胸膜炎治療中可以工作嗎
發布於 2024-04-15 13:34
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我吃鹽酸文拉法辛後一段時間有好轉,腦子輕快了。但後來遇到一點壓力又惡化了,現在吃藥感覺效果沒那麼好了。我該怎麼辦呢
發布於 2022-09-07 18:20
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最近由於工作方面的壓力,造成持續性焦慮,心煩氣躁,胸口有擠壓感,最近有些失眠,去醫院看了,被診斷F41.101焦慮狀態,醫生說焦慮症和抑鬱症都是初期到中期,檢查的早,開了鹽酸帕羅西汀片,不知道這種情況嚴重嗎?會對以後有甚麼影響?該如何調節情緒,調整心態?
發布於 2023-11-13 00:37
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早孕試紙遇到血會有反應嗎
發布於 2022-09-21 07:51
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