兩天了一直開心不起來覺得甚麼都不好甚至不想活了
之前偶爾會有一些不想活下去的念頭但是最近兩天感覺甚麼都不值得我活著除了我的父母沒人讓我覺得不捨身邊所有的事都是不好的沒有一件好事心情一直低落有時候忍不住會哭感覺特別痛苦
發布於 2023-12-22 15:50
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根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑鬱傾向,這與你近期經歷影響,環境影響,精神壓力比較大,性格因素等都有一定的關係。 針對這種情況,建議你儘早與家人溝通,在他們的陪同下就診於正規醫院的心理門診,經檢查後對症接受治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治癒的。另外,平時一定要樹立堅定的能夠戰勝疾病的信心,可以多做一些讓自己輕鬆愉快的事情,堅持進行適度的體育鍛煉,平時多與他人溝通交流,多想一想積極樂觀的事情,別太壓抑自己。
回答於 2023-12-22 17:33
您好,持續的情緒低落,興趣缺失,自我評價低而且有厭世的想法,這種情況要考慮抑鬱症,而且比較嚴重。 你自己說出現這種情況兩天,但是根據你的其他情況要考慮應該是加重兩天,建議儘快去醫院進行檢查確診,應該需要心理治療和藥物治療的。而且自己一定要注意心理的調節,多與家人和朋友進行溝通和交流,多培養自己的興趣愛好。
回答於 2023-12-22 19:17
之前偶爾出現過輕生的念頭,覺得一切事情都是不好的,不滿意的,情緒一直低落,壓抑,會讓自己忍不住哭,感覺特別難受痛苦。這些是抑鬱常見的表現了。 按照描述還是能夠理智控制自己,說明程度並不算嚴重。可以在平臺諮詢做一下心理評估,還可以在藥房買疏肝解鬱膠囊服用,學習一些放鬆訓練,來做自我調整。
回答於 2023-12-22 21:00
看了你上面描述的情況,你因為處境不好,覺得活著沒意思,但是你還是想著自己的父母,說明你的心裡還有善良。現在心情鬱悶,忍不住會哭,心裡特別痛苦。 在這種情況下,首先要想想為甚麼自己會這樣,是不是你對現實失去了信心?你可以和父母談談自己的情況和想法,這樣父母也許會讓你心情改善。如果你覺得有必要,也可以去醫院心理精神科檢查一下,看看是否需要藥物治療。
回答於 2023-12-22 22:43
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